Новости города БезФормата.Ru
Чебоксары
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как защититься от жары? Рекомендации населению

Как защититься от жары? Рекомендации населению

На территории Чувашской Республики установилась жаркая погода. Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей. Все это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.

Во избежание указанных последствий специалисты Управления Роспотребнадзора по Чувашской Республике - Чувашии рекомендуют соблюдать ряд простых, но эффективных профилактических мер.

Предлагаются следующие рекомендации, в том числе для всего населения, для детей в период летнего отдыха и лиц, работающих в условиях высокой температуры.

Памятка для населения по профилактике перегрева

1. Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки.

2. При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание – приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры.

3. При выходе на улицу рекомендуется одевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.

4. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочно-кислых напитков, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара типа пепси-колы, кока-колы, энергетических и алкогольных напитков.

5. Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества.

6. В течение дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой.

7. Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.

8. При посещении магазинов, кинотеатров и других объектов соцкультбыта необходимо отдавать предпочтение тем, где обеспечивется кондиционирование воздуха.

Памятка для детских оздоровительных учреждений

1. Рекомендуется сократить продолжительность пребывания детей на открытом солнце, сместить время экскурсий и походов на утренние или вечерние часы, с увеличением количества остановок на отдых.

2. Купание детей проводить только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил организации купания.

3. Предусмотреть снижение количества мероприятий, связанных с усиленной физической нагрузкой (спортивные игры и состязания).

4. Дети должны быть обеспечены достаточным количеством питьевой воды гарантированного качества (прежде всего бутилированной), в том числе в период их перевозки к местам отдыха и проведения экскурсий.

5. Для обеспечения водно-питьевого режима в оздоровительных учреждениях рекомендуется в качестве третьего блюда предусматривать выдачу соков, морсов, бутилированной воды.

6. При организации питания детей предусмотреть снижение количества копченых, жареных, жирных и скоропортящихся продуктов питания.

7. Необходимо строго соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения пищи.

8. Следует обратить внимание на одежду ребёнка, обеспечив его панамкой или другим легким головным убором, майками, шортами (лучше из натуральных тканей), несколькими комплектами белья, босоножками, желательно обеспечить ребенка зонтиком и солнцезащитными очками.

9. При посещении детей в оздоровительных учреждениях не рекомендуется привозить продукты домашнего приготовления, скоропортящиеся колбасные изделия, пирожные, консервы, сладкие газированные напитки, чипсы. Рекомендуется отдавать предпочтение бутилированной воде (питьевой, столовой, минеральной) и сокам.

10. Родителям, дети которых плохо переносят жаркую погоду, следует предупредить об этом персонал летнего оздоровительного лагеря.

 

Для граждан подготовлены инфографические материалы о том, как сохранить здоровье в жаркое время года.

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека отмечает, что в ряде регионов Российской Федерации установилась жаркая погода,
22.08.2017 Ядринская ЦРБ
Депутаты совместно с администрацией проверили предприятия общественного питания - Чебоксары.руДепутаты совместно с администрацией проверили предприятия общественного питания 16 октября 2017 года по поручению главы администрации Алексея Ладыкова сотрудники управления по развитию потребительского рынка и предпри
20.11.2017 Чебоксары.ру
В прокуратуре республики состоялось межведомственное совещание руководителей правоохранительных органов Чувашской Республики - ПрокуратураСегодня, 20 ноября 2017 года, в прокуратуре Чувашской Республики под председательством прокурора республики Василия Пословского состоялось межведомственное совещание,
20.11.2017 Прокуратура
Чужое взять - свое потерять - УФССП России по Чувашской Республике    На принудительном исполнении в Калининском районном отделе судебных приставов г. Чебоксары находилось сводное исполнительное производство  о взыскании  с гражданина К. задолженности  на общую сумму 140 000 руб.
20.11.2017 УФССП России по Чувашской Республике
Информация о проведенных проверках и их результатах за 13.11.2017-17.11.2017 За период с 13.11.2017 по 17.11.2017 проведено проверок в отношении юридических лиц и индивидуальных предпринимателей:
20.11.2017 Роспотребнадзор
В поликлинике № 2 прошло тактико-специальное учение по ликвидации медико-санитарных последствий условного пожара в медицинской организации - Городская больница №117 ноября в поликлинике № 2 прошло тактико-специальное учение по ликвидации медико-санитарных последствий условного пожара в медицинской организации.
20.11.2017 Городская больница №1
В прокуратуре республики состоялось межведомственное совещание руководителей правоохранительных органов Чувашской Республики - ПрокуратураСегодня, 20 ноября 2017 года, в прокуратуре Чувашской Республики под председательством прокурора республики Василия Пословского состоялось межведомственное совещание,
20.11.2017 Прокуратура
Чужое взять - свое потерять - УФССП России по Чувашской Республике    На принудительном исполнении в Калининском районном отделе судебных приставов г. Чебоксары находилось сводное исполнительное производство  о взыскании  с гражданина К. задолженности  на общую сумму 140 000 руб.
20.11.2017 УФССП России по Чувашской Республике
В Чебоксарском районе за неделю зарегистрированы 4 кражи и два факта продажи самогона - Газета Таван Ен
В Чебоксарском районе за неделю зарегистрированы 4 кражи и два факта продажи самогона
В ОМВД РФ по Чебоксарскому району (Чувашия) за неделю поступило 240 сообщений от граждан, по 9 из которых возбуждены уголовные дела,
Газета Таван Ен
Судебным приставам разрешили задерживать алиментщиков - Газета Вперёд
Судебным приставам разрешили задерживать алиментщиков
В результате рейда на территории железнодорожного вокзала г. Шумерля судебными приставами был задержан гражданин М., который являлся неплательщиком по алиментам.
Газета Вперёд
С 13 по 24 ноября в Шумерлинском районе проходит акция «Сообщи, где торгуют смертью» - Газета Вперёд
С 13 по 24 ноября в Шумерлинском районе проходит акция «Сообщи, где торгуют смертью»
В соответствии с Планом мероприятий по реализации Стратегии государственной антинаркотической политики Российской Федерации до 2020 года МВД России совместно с субъектами профилактики с 13 по 24 ноября 2017 года проводит
Газета Вперёд
Злоумышленники оказали неповиновение сотрудникам ГИБДД, остановившим автомашину для проверки.
20.11.2017 МВД Чувашской Республики
Следственным отделом по Калининскому району города Чебоксары СУ СКР по Чувашии возбуждено уголовное дело по факту обнаружения в подъезде жилого дома, расположенного по Эгерскому бульвару в городе Чебоксары,
20.11.2017 Следственное управление
Вечером 19 ноября 2017 года от жителей деревни Андреевка Ибресинского района поступило сообщение о задымлении в частном одноэтажном деревянном жилом доме, которое, как выяснилось впоследствии, произошло в результате возгорания.
20.11.2017 Следственное управление
- МВД Чувашии ищет предполагаемого преступника:  Розыск - Газета Грани
МВД Чувашии ищет предполагаемого преступника
Управлением МВД России по городу Чебоксары разыскивается уроженец города Казань Васюхин Алексей Леонидович, 1965 года рождения.
Газета Грани
- МЧС напоминает о необходимости быть осторожными при обращении с огнем, эксплуатации печей и электроприборов:  МЧС - Газета Грани
МЧС напоминает о необходимости быть осторожными при обращении с огнем, эксплуатации печей и электроприборов
Главное управление МЧС России по Чувашской Республике напоминает о необходимости быть предельно осторожными при обращении с огнем, эксплуатации печей и электроприборов.
Газета Грани
- Житель Вурнарского района утонул в пруду:  Вурнарский район - Газета Грани
Житель Вурнарского района утонул в пруду
33-летний житель села Анаткас-Абызово вышел на тонкий лед и утонул в сельском пруду.
Газета Грани
Неувядающая классика - Газета Чебоксарские новостиМеждународный оперный фестиваль имени М.Д. Михайлова стал ярким событием в культурной жизни республики и ее столицы.
21.11.2017 Газета Чебоксарские новости
001 (6) - МЧС Чувашской РеспубликиАнсамбль Главного управления МЧС России по Чувашской Республике «Пламя» отметил свое 20-летие в торжественной обстановке.
20.11.2017 МЧС Чувашской Республики
Музей истории религии будет представлен в Чувашии - Чувашский Национальный музейВ рамках VI Санкт-Петербургского международного культурного форума в Государственном музее истории религии состоялось подписание Соглашения о сотрудничестве Федерального государственного бюджетного учреждения культуры «Г
20.11.2017 Чувашский Национальный музей
Сергей Шабруков на поклоне. - Газета Грани
В ДК есть место балету!
“Сколько энергии и красоты!” — поделилась впечатлениями моя приятельница после спектакля “Лебединое озеро”, который в ДК “Химик” представил Марийский государственный театр оперы и балета им.
Газета Грани
Репертуар Государственного русского драматического театра Чувашии пополнился сказкой «Царевна-лягушка» - Газета Сельская Жизнь
Репертуар Государственного русского драматического театра Чувашии пополнился сказкой «Царевна-лягушка»
Оригинал Музыкальная, яркая, веселая и заводная сказка «Царевна-лягушка» Натальи Кузьминых пополнила репертуар Государственного русского драматического театра Чувашии.
Газета Сельская Жизнь
XXVII Международный оперный фестиваль им. М.Д. Михайлова: день второй - Газета Сельская Жизнь
XXVII Международный оперный фестиваль им. М.Д. Михайлова: день второй
Оригинал Шезлонги и кабинки для переодевания, фонарики вдоль побережья, призывно мигающие в ночи, и веселый смех отдыхающих...
Газета Сельская Жизнь
1 - Знамя ТрудаВ минувшие выходные, 18 и 19 ноября, ХК «Чебоксары» принимал в родных стенах ХК «Ростов».
20.11.2017 Знамя Труда
Две победы на домашнем льду выводят хоккейный клуб «Чебоксары» в тройку лидеров - Министерство по физкультуре и спортуОригинал 18 и 19 ноября в столице Чувашии вновь прошли домашние игры хоккейного клуба «Чебоксары» в рамках его участия в первенстве Высшей хоккейной лиги.
20.11.2017 Министерство по физкультуре и спорту
Увеличить - Министерство по физкультуре и спортуОригинал 19 ноября на базе физкультурно-оздоровительного комплекса Чувашского государственного педагогического университета им.
20.11.2017 Министерство по физкультуре и спорту
В День здоровья и спорта более 162 тысяч приверженцев активного образа жизни посетили спортивные сооружения Чувашии - Газета Сельская Жизнь
В День здоровья и спорта более 162 тысяч приверженцев активного образа жизни посетили спортивные сооружения Чувашии
Оригинал В минувшую субботу в Чувашии состоялся очередной День здоровья и спорта, учреждённый два года назад указом Главы республики Михаила Игнатьева.
Газета Сельская Жизнь
Увеличить - Газета Сельская Жизнь
В Чебоксарах прошли соревнования по триатлону, включавшие плавание и преодоление дистанций на велотренажёре и беговой дорожке
Оригинал 19 ноября на базе физкультурно-оздоровительного комплекса Чувашского государственного педагогического университета им.
Газета Сельская Жизнь
Две победы на домашнем льду выводят хоккейный клуб «Чебоксары» в тройку лидеров - Газета Сельская Жизнь
Две победы на домашнем льду выводят хоккейный клуб «Чебоксары» в тройку лидеров
Оригинал 18 и 19 ноября в столице Чувашии вновь прошли домашние игры хоккейного клуба «Чебоксары» в рамках его участия в первенстве Высшей хоккейной лиги.
Газета Сельская Жизнь
2400-DPI-047-1 - Храм Новомучеников и Исповедников Российских20 ноября приходскую библиотеку и Церковно-исторический музей храма святых Новомучеников и исповедников Российских посетили студенты 3 курса Чувашского государственного института культуры и искусств Факультета исполнител
20.11.2017 Храм Новомучеников и Исповедников Российских
20 ноября 2017 года в Чувашской Республике проводится День правовой помощи детям.
20.11.2017 Газета Вперёд
Две победы на домашнем льду выводят хоккейный клуб «Чебоксары» в тройку лидеров - Министерство по физкультуре и спортуОригинал 18 и 19 ноября в столице Чувашии вновь прошли домашние игры хоккейного клуба «Чебоксары» в рамках его участия в первенстве Высшей хоккейной лиги.
20.11.2017 Министерство по физкультуре и спорту
Глава администрации города Чебоксары Алексей Ладыков начал рабочую неделю с традиционной планерки.
21.11.2017 Газета Чебоксарские новости
На еженедельном совещании Главы Чувашии Михаила Игнатьева с членами Кабинета Министров,
20.11.2017 Администрация Президента ЧР