Новости города БезФормата.Ru
Чебоксары
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как защититься от жары? Рекомендации населению

Как защититься от жары? Рекомендации населению

На территории Чувашской Республики установилась жаркая погода. Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей. Все это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.

Во избежание указанных последствий специалисты Управления Роспотребнадзора по Чувашской Республике - Чувашии рекомендуют соблюдать ряд простых, но эффективных профилактических мер.

Предлагаются следующие рекомендации, в том числе для всего населения, для детей в период летнего отдыха и лиц, работающих в условиях высокой температуры.

Памятка для населения по профилактике перегрева

1. Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки.

2. При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание – приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры.

3. При выходе на улицу рекомендуется одевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.

4. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочно-кислых напитков, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара типа пепси-колы, кока-колы, энергетических и алкогольных напитков.

5. Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества.

6. В течение дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой.

7. Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.

8. При посещении магазинов, кинотеатров и других объектов соцкультбыта необходимо отдавать предпочтение тем, где обеспечивется кондиционирование воздуха.

Памятка для детских оздоровительных учреждений

1. Рекомендуется сократить продолжительность пребывания детей на открытом солнце, сместить время экскурсий и походов на утренние или вечерние часы, с увеличением количества остановок на отдых.

2. Купание детей проводить только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил организации купания.

3. Предусмотреть снижение количества мероприятий, связанных с усиленной физической нагрузкой (спортивные игры и состязания).

4. Дети должны быть обеспечены достаточным количеством питьевой воды гарантированного качества (прежде всего бутилированной), в том числе в период их перевозки к местам отдыха и проведения экскурсий.

5. Для обеспечения водно-питьевого режима в оздоровительных учреждениях рекомендуется в качестве третьего блюда предусматривать выдачу соков, морсов, бутилированной воды.

6. При организации питания детей предусмотреть снижение количества копченых, жареных, жирных и скоропортящихся продуктов питания.

7. Необходимо строго соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения пищи.

8. Следует обратить внимание на одежду ребёнка, обеспечив его панамкой или другим легким головным убором, майками, шортами (лучше из натуральных тканей), несколькими комплектами белья, босоножками, желательно обеспечить ребенка зонтиком и солнцезащитными очками.

9. При посещении детей в оздоровительных учреждениях не рекомендуется привозить продукты домашнего приготовления, скоропортящиеся колбасные изделия, пирожные, консервы, сладкие газированные напитки, чипсы. Рекомендуется отдавать предпочтение бутилированной воде (питьевой, столовой, минеральной) и сокам.

10. Родителям, дети которых плохо переносят жаркую погоду, следует предупредить об этом персонал летнего оздоровительного лагеря.

 

Для граждан подготовлены инфографические материалы о том, как сохранить здоровье в жаркое время года.

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека отмечает, что в ряде регионов Российской Федерации установилась жаркая погода,
22.08.2017 Ядринская ЦРБ
JPG Файл - МВД Чувашской РеспубликиВ ходе следственных действий жители Чебоксар признались в шести фактах тайного хищения имущества из дачных домов в Цивильском районе республики.
24.09.2017 МВД Чувашской Республики
JPG Файл - МВД Чувашской РеспубликиМужчину убедили, что выигрыш он может получить деньгами, если оплатит комиссионный сбор за перевод наличных… Сообщение о том, что 43-летний житель Чебоксар стал обладателем автомобиля «Лэнд-Крузер»,
24.09.2017 МВД Чувашской Республики
Правила пожарной безопасности учим с малых лет! - МЧС Чувашской РеспубликиЗвонким детским смехом и улыбками наполнилась 1-я пожарно-спасательная часть города Чебоксары – в минувшую пятницу сюда на экскурсию пришли воспитанники столичного детского сада № 178.
23.09.2017 МЧС Чувашской Республики
из архива "Pro Город" Стало известно, как он нарушал закон В Чувашии осудили бывшего заместителя начальника исправительной колонии №3.
23.09.2017 Pg21.ru Pro Город
Прокуратурой Чувашской Республики обобщено состояние законности и практики прокурорского надзора за исполнением законодательства при эксплуатации газового оборудования.
25.09.2017 Прокуратура
Шумерлинской межрайонной прокуратурой изучен проект решения Собрания депутатов Юманайского сельского поселений Шумерлинского района «Об утверждении Положения о порядке сноса зеленых насаждений и взимания восстановительно
25.09.2017 Прокуратура
Прокуратурой Козловского района проведена проверка исполнения Федерального закона «О государственной регистрации уставов муниципальных образований».
25.09.2017 Прокуратура
Актуальные вопросы рассмотрены на совместном заседании антинаркотической комиссии и комиссии по профилактике правонарушений города Алатыря
Состоялось совместное заседание антинаркотической комиссии и комиссии по профилактике правонарушений города Алатыря.
Газета Сельская Жизнь
Долг оплачен — запрет снят
Долги по оплате жилищно-коммунальных услуг есть у многих, однако все относятся к ним по-разному: некоторые машут рукой на гигантские счета, подчас измеряющиеся в десятках, а то и сотнях тысяч рублей,
Газета Вперёд
Увеличить - Газета Сельская Жизнь
В Чебоксарах проведён рейд по выявлению фактов курения кальяна в общественных заведениях
Оригинал В Калининском районе проведён рейд по выявлению фактов курения кальяна в общественных заведениях.
Газета Сельская Жизнь
Доказательства, собранные следственным отделом по городу Новочебоксарску СУ СКР по Чувашии, признаны судом достаточными для вынесения приговора двум местным жителям в возрасте 19-ти и 14-ти лет.
25.09.2017 Следственное управление
По предварительным данным, 19-летняя жительница Канаша переходила дорогу в неположенном месте.
24.09.2017 МВД Чувашской Республики
Из архива "Pro Город" Происшествия за сутки в Чувашии В Чувашии за сутки произошло два пожара и 11 дорожно- транспортных происшествий.
24.09.2017 Pg21.ru Pro Город
В Чебоксарском районе во время пожара погибли 83-летняя хозяйка и ее 45-летний сын
21 сентября произошел пожар во дворе частного дома 60-летнего жителя города Алатырь.
Газета Грани
3ed33a.2331fo.1a2o.m8.et_.jpg - Газета Грани
Раскрываемость увеличилась в разы
Глава Чувашии Михаил Игнатьев провел очередное заседание Антинаркотической комиссии в Чувашской Республике.
Газета Грани
В Чувашии в двух пожарах погибли три человека
По информации ГКЧС, в республике за минувшие сутки зарегистрировано 8 пожаров.
Знамя Труда
В МБОУ "Эльбарусовская СОШ" прошла встреча с детскими писателями - Отдел образования и молодежной политикиФото Автор: Библиотекарь С.И.Карпова 22 сентября в Эльбарусовской школе совместно с сельскими библиотекарями Стрелковой И.Ю.
25.09.2017 Отдел образования и молодежной политики
Состоялась выездная экскурсия Церковно-исторического музея храма Новомучеников и исповедников в детский сад МБ ДОУ № 46 - Храм Новомучеников и Исповедников РоссийскихМузейный сотрудник Церковно-исторического музея храма Новомучеников и исповедников познакомила воспитанников старшей группы «Сказка» с творчеством великого русского художника Ивана Шишкина.
23.09.2017 Храм Новомучеников и Исповедников Российских
Увеличить - Газета Сельская ЖизньРеконструкция парка культуры и отдыха им. 500-летия г. Чебоксары продолжается.
22.09.2017 Газета Сельская Жизнь
«Через годы, через расстоянья»: Саланчикскому народному хору — 45 - Газета Вперёд
«Через годы, через расстоянья»: Саланчикскому народному хору — 45
29 сентября исполняется 45 лет с момента присвоения Саланчикскому народному хору почетного звания «народный самодеятельный коллектив».
Газета Вперёд
Увеличить - Газета Вперёд
В столице России открылись «Большие гастроли» Чувашского драмтеатра им. К.Иванова
«Национальный театр – признак совершеннолетия нации... Иметь свой родной театр и гордиться им желает всякий народ, всякое племя, всякий язык...», – писал классик русской литературы Александр Островский.
Газета Вперёд
Чувашское книжное издательство посетили башкирские книгоиздатели - Газета Сельская Жизнь
Чувашское книжное издательство посетили башкирские книгоиздатели
Оригинал Чувашское книжное издательство с рабочим визитом посетили коллеги из Башкирского издательства «Китап» имени Зайнаб Биишевой.
Газета Сельская Жизнь
Увеличить - Министерство по физкультуре и спортуОригинал В Чувашии в воскресенье проходит третий, заключительный день IV Всероссийской спартакиады среди трудящихся.
24.09.2017 Министерство по физкультуре и спорту
Первый вице-президент Паралимпийского комитета России Павел Рожков встретился со спортсменам-инвалидами Чувашии - Министерство по физкультуре и спортуОригинал Первый вице-президент Паралимпийского комитета России Павел Рожков, посетивший на днях с рабочим визитом Чувашию, встретился с воспитанниками чебоксарской спортивно-адаптивной школы,
25.09.2017 Министерство по физкультуре и спорту
Гимназия выполняет поручение президента: «Всей семьей сдаем ГТО»! - Отдел образования и молодежной политикиФото Сохранение и укрепление здоровья обучающихся - одно из приоритетных направлений программы развития Гимназии.
25.09.2017 Отдел образования и молодежной политики
Старт дан! В столице Чувашии прошла официальная церемония открытия Всероссийской спартакиады среди трудящихся - Газета Сельская Жизнь
Старт дан! В столице Чувашии прошла официальная церемония открытия Всероссийской спартакиады среди трудящихся
Оригинал Сегодня в Чувашии проходит второй соревновательный день IV Всероссийской спартакиады среди трудящихся.
Газета Сельская Жизнь
На паркете команды Белгородской и Брянской областей. Подробности читайте в среду, 27 сентября. Фото Марии СМИРНОВОЙ - Газета Грани
Физкульт-привет, спартакиада трудящихся!
Финальные соревнования  IV Всероссийской спартакиады среди трудящихся стартовали в Чувашии утром в пятницу, 22 сентября.
Газета Грани
Хоккей. Первенство ВХЛ. 2017/2018. Результаты игр 15-21 сентября
15.09.2017 Мордовия (Саранск)-ХК Ростов (Ростов-на-Дону)- 3:2(Б)                      16.09.
Спортивный вестник
Михаил Игнатьев приветствовал участников торжественной церемонии открытия IV Всероссийской спартакиады среди трудящихся - Газета По жизненному путиОригинал 22 сентября Глава Чувашии Михаил Игнатьев принял участие в торжественной церемонии открытия IV Всероссийской спартакиады среди трудящихся, которая состоялась в Чувашском государственном театре оперы и балета.
25.09.2017 Газета По жизненному пути
Казенное учреждение Чувашской Республики «Республиканский противотуберкулезный диспансер» Минздрава Чувашии сообщает,
25.09.2017 Республиканский тубдиспансер
По данным администраций муниципальных районов на 22 сентября в сельскохозяйственных организациях и крупных КФХ республики скошено 253,0 тыс.
25.09.2017 Администрация Президента ЧР
28 сентября в эфире Национального телевидения Чувашии - программа «Здоровая Чувашия» - Городская больница им. П.Н. Осипова28 сентября, в эфире Национального телевидения Чувашии выйдет третий выпуск программы «Здоровая Чувашия», посвященный вопросам лечения и профилактики онкологических заболеваний.
25.09.2017 Городская больница им. П.Н. Осипова
Чӑваш Енри машинӑсем тӑвакан комплексӑн хисеплӗ ӗҫченӗсем тата ветеранӗсем!
25.09.2017 Администрация Президента ЧР