Новости города БезФормата.Ru
Чебоксары
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как защититься от жары? Рекомендации населению

Как защититься от жары? Рекомендации населению

На территории Чувашской Республики установилась жаркая погода. Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей. Все это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.

Во избежание указанных последствий специалисты Управления Роспотребнадзора по Чувашской Республике - Чувашии рекомендуют соблюдать ряд простых, но эффективных профилактических мер.

Предлагаются следующие рекомендации, в том числе для всего населения, для детей в период летнего отдыха и лиц, работающих в условиях высокой температуры.

Памятка для населения по профилактике перегрева

1. Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки.

2. При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание – приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры.

3. При выходе на улицу рекомендуется одевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.

4. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочно-кислых напитков, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара типа пепси-колы, кока-колы, энергетических и алкогольных напитков.

5. Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества.

6. В течение дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой.

7. Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.

8. При посещении магазинов, кинотеатров и других объектов соцкультбыта необходимо отдавать предпочтение тем, где обеспечивется кондиционирование воздуха.

Памятка для детских оздоровительных учреждений

1. Рекомендуется сократить продолжительность пребывания детей на открытом солнце, сместить время экскурсий и походов на утренние или вечерние часы, с увеличением количества остановок на отдых.

2. Купание детей проводить только в местах, отведенных и оборудованных для этих целей, с соблюдением правил организации купания.

3. Предусмотреть снижение количества мероприятий, связанных с усиленной физической нагрузкой (спортивные игры и состязания).

4. Дети должны быть обеспечены достаточным количеством питьевой воды гарантированного качества (прежде всего бутилированной), в том числе в период их перевозки к местам отдыха и проведения экскурсий.

5. Для обеспечения водно-питьевого режима в оздоровительных учреждениях рекомендуется в качестве третьего блюда предусматривать выдачу соков, морсов, бутилированной воды.

6. При организации питания детей предусмотреть снижение количества копченых, жареных, жирных и скоропортящихся продуктов питания.

7. Необходимо строго соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения пищи.

8. Следует обратить внимание на одежду ребёнка, обеспечив его панамкой или другим легким головным убором, майками, шортами (лучше из натуральных тканей), несколькими комплектами белья, босоножками, желательно обеспечить ребенка зонтиком и солнцезащитными очками.

9. При посещении детей в оздоровительных учреждениях не рекомендуется привозить продукты домашнего приготовления, скоропортящиеся колбасные изделия, пирожные, консервы, сладкие газированные напитки, чипсы. Рекомендуется отдавать предпочтение бутилированной воде (питьевой, столовой, минеральной) и сокам.

10. Родителям, дети которых плохо переносят жаркую погоду, следует предупредить об этом персонал летнего оздоровительного лагеря.

 

Для граждан подготовлены инфографические материалы о том, как сохранить здоровье в жаркое время года.

JPG Файл - МВД Чувашской РеспубликиЗлоумышленник повалил на землю 58-летнюю жительницу Чебоксар и отобрал сотовый телефон.
19.08.2017 МВД Чувашской Республики
Советы охотникам - МЧС Чувашской РеспубликиС 19 августа открывается общий сезон охоты на все виды пернатой дичи всеми разрешенными способами охоты.
19.08.2017 МЧС Чувашской Республики
Pro Город Виновного отдали под суд В Чувашии перед судом предстал 65-летний житель города Нарьян-Мар.
18.08.2017 Pg21.ru Pro Город
IMG_0302 - МЧС Чувашской РеспубликиДля тружеников села наступила горячая пора уборки урожая и заготовки кормов для скота.
18.08.2017 МЧС Чувашской Республики
18 августа министр внутренних дел по Чувашской Республике Сергей Неяскин встретился с группой альпинистов-полицейских, которые в память о погибших коллегах совершили восхождение на Эльбрус.
18.08.2017 МВД Чувашской Республики
JPG Файл - МВД Чувашской РеспубликиВ микрорайоне «Альгешево», который считается одним из самых быстро развивающихся микрорайонов Чебоксар, где проживает много молодых семей с детьми, открылся новый детский сад.
18.08.2017 МВД Чувашской Республики
Советы охотникам - МЧС Чувашской РеспубликиС 19 августа открывается общий сезон охоты на все виды пернатой дичи всеми разрешенными способами охоты.
19.08.2017 МЧС Чувашской Республики
JPG Файл - МВД Чувашской РеспубликиЗлоумышленник повалил на землю 58-летнюю жительницу Чебоксар и отобрал сотовый телефон.
19.08.2017 МВД Чувашской Республики
Сотрудники столичной ГИБДД приняли участие в открытии нового детского сада №206 «Антошка» - УГИДД Чувашии"Антошка" появился в микрорайоне «Альгешево», который считается одним из самых быстро развивающихся микрорайонов столицы, где проживает много молодых семей с детьми.
18.08.2017 УГИДД Чувашии
В кражах с дач в Атлашевском сельском поселении подозревают подростков - Газета Таван Ен
В кражах с дач в Атлашевском сельском поселении подозревают подростков
Сотрудники ОМВД РФ по Чебоксарскому району (Чувашия) призывают усилить профилактику детской и подростковой преступности на территории Атлашевского сельского поселения.
Газета Таван Ен
Рыбак из Чебоксарского района утонул на Волге - Интернет-газета Мой город ЧебоксарыМолодой человек утонул, когда пытался установить рыболовные снасти Вчера днем в Мариинско-Посадском районе на Волге утонул 27-летний рыбак.
18.08.2017 Интернет-газета Мой город Чебоксары
Доказательства, собранные Ядринским межрайонным следственным отделом СУ СКР по Чувашии, признаны судом достаточными для вынесения приговора 43-летнему жителю деревни Тарабай Красночетайского района,
18.08.2017 Следственное управление
Житель Чебоксар обиделся на родственников и поджег автомобиль жены - Интернет-газета Мой город ЧебоксарыКогда огонь перекинулся на соседний автомобиль, мужчина убежал В Чебоксарах полицейские задержали 35-летнего местного жителя, который подозревается в поджоге двух автомобилей.
18.08.2017 Интернет-газета Мой город Чебоксары
razvod_foto3.jpg - Развод и дети:  Спроси юриста - Газета Грани
Развод и дети
Что происходит с детьми при разводе? Какими правами наделяет их закон? Какие обязанности по отношению к своим детям несут родители при разводе и после него?
Газета Грани
В Чебоксарском районе произошел наезд на пешехода - Газета Таван Ен
В Чебоксарском районе произошел наезд на пешехода
Вчера в 20.30 на 656 км автодороги «Москва-Уфа» произошел наезд на пешехода.
Газета Таван Ен
Опасное знакомство - Газета Чебоксарские новости
Опасное знакомство
Житель Чувашии осужден за финан­сирование терро­ризма. Как установлено следователями Управления ФСБ России по Чувашской Республике,
Газета Чебоксарские новости
«Ночь кино 2017» - Чувашский Национальный музейЧувашский национальный музей 27 августа приглашает принять участие в акции "Ночь кино".
18.08.2017 Чувашский Национальный музей
Парад технической мощи городского хозяйства увидим 20 августа - Администрация г. ЧебоксарыОригинал Администрация г.Чебоксары подготовила к 548-летию столицы Чувашии небывалый подарок - первый в ее истории парад городской техники.
18.08.2017 Администрация г. Чебоксары
Не пропустите яркий Всероссийский фестиваль культур «Тюрки России» - Администрация г. ЧебоксарыОригинал Сегодня, 19 августа в 18.00 на Красной площади Чебоксар пройдет концерт творческих коллективов регионов России.
19.08.2017 Администрация г. Чебоксары
Кино по заявкам - Газета Чебоксарские новости
Кино по заявкам
Какие фильмы увидят чебоксарские зрители в рамках Всероссийской акции «Ночь кино»?
Газета Чебоксарские новости
Интересно будет всем - Газета Чебоксарские новости
Интересно будет всем
В одну большую сцену превратятся главные улицы столицы Чувашии на День города.
Газета Чебоксарские новости
В День города Чебоксары в Лакреевском лесу пройдёт музыкальный марафон
20 августа 2017 года с 12:00 до 16:00 на сцене парка «Лакреевский лес» пройдет настоящий музыкальный марафон.
Советская Чувашия
Подарок ко Дню города: в Чебоксарах открылась многофункциональная спортивная площадка - Администрация г. ЧебоксарыОригинал Сегодня, 18 августа, в канун празднования 548-й годовщины город Чебоксары получил спортивный подарок.
19.08.2017 Администрация г. Чебоксары
Поедем, поглядим - Газета Чебоксарские новостиЖитель Новочебоксарска Александр Плотников часто ездит по делам в Чебоксары.
19.08.2017 Газета Чебоксарские новости
Мария Ласицкене. - Газета ГраниВ Лондоне завершился чемпионат мира по легкой атлетике. На главных соревнованиях сезона королевы спорта выступили девятнадцать легкоатлетов России, получивших допуск на этот турнир.
19.08.2017 Газета Грани
В Чебоксарах состоялось открытие универсальной спортивной площадки - Советская Чувашия
В Чебоксарах состоялось открытие универсальной спортивной площадки
На празднике спорта в честь открытия нового спортивного объекта присутствовали депутат Государственной Думы РФ Леонид Черкесов , глава администрации г. Чебоксары Алексей Ладыков ,
Советская Чувашия
programma.jpg - Анатолий Гущин станет почетным гостем на сегодняшнем турнире единоборств \"Кубок чемпионов\":  Кубок чемпионов Анатолий Гущин - Газета Грани
Анатолий Гущин станет почетным гостем на сегодняшнем турнире единоборств \"Кубок чемпионов\"
Сегодня, 19 августа, на столичном стадионе «Энергия» состоится ежегодный профессиональный турнир единоборств "Кубок чемпионов", посвященный Дню города Чебоксары.
Газета Грани
Фото Марии Смирновой - Газета Грани
Трудовые коллективы вышли на старт
V летняя Спартакиада трудовых коллективов Чувашии собрала под флагом республиканской организации профсоюзов свыше десяти команд.
Газета Грани
Это стало возможным благодаря помощи героя России Николая Гаврилова В Чебоксарах все же состоится выступление авиагруппы «Первый полет».
19.08.2017 Pg21.ru Pro Город
Подарок ко Дню города: в Чебоксарах открылась многофункциональная спортивная площадка - Администрация г. ЧебоксарыОригинал Сегодня, 18 августа, в канун празднования 548-й годовщины город Чебоксары получил спортивный подарок.
19.08.2017 Администрация г. Чебоксары
Радуга детства - Газета Чебоксарские новостиЕще одну ленточку накануне Дня города торжественно перерезали на пороге дошкольного учреждения в микрорайоне «Радужный».
19.08.2017 Газета Чебоксарские новости
В преддверии Дня города состоялась торжественная церемония вручения медалей «За заслуги перед городом Чебоксары» и чествования Почетного гражданина города Чебоксары - Администрация г. ЧебоксарыОригинал 18 августа 2017 года в столице Чувашии состоялась торжественная церемония вручения медалей «За заслуги перед городом Чебоксары» и чествования Почетного гражданина города Чебоксары.
19.08.2017 Администрация г. Чебоксары
Парад технической мощи городского хозяйства увидим 20 августа - Администрация г. ЧебоксарыОригинал Администрация г.Чебоксары подготовила к 548-летию столицы Чувашии небывалый подарок - первый в ее истории парад городской техники.
18.08.2017 Администрация г. Чебоксары