15 октября - «Всемирный день чистых рук» (Global Handwashing Day) , который был учрежден Генеральной Ассамблеей ООН совместно с Детским фондом ЮНИСЕФ и Всемирной организацией здравоохранения в 2008 году и проводится ежегодно. Этот день призван напомнить людям о влиянии мытья рук на здоровье, сделать эту процедуру естественной, как дома, так и вне его.
Известно, что грязные руки являются фактором передачи целого спектра инфекционных и паразитарных заболеваний, в том числе кишечных инфекций, вызванные разными возбудителями: гепатита А, брюшного тифа, глистных инвазий, острых респираторных заболеваний и множества других. Передача возбудителей осуществляется как напрямую, например, через простое рукопожатие, так и опосредованно, через загрязненные поверхности, мягкие игрушки и средства обихода.
Среди населения Чувашской Республики регистрируется высокая заболеваемость острыми кишечными инфекциями. За 9 месяцев 2018 года зарегистрировано 7 583 случая кишечных инфекций, показатель заболеваемости составил на 613,6 на 100 тыс. населения. Чаще всего болеют дети в возрасте до 2-х лет (удельный вес - 32,3%), взрослые составляют 29,0%, 20,3% - дети в возрасте с 3-х до 6-ти лет, 16,3% - дети в возрасте 7 – 14 лет.
Около 60,0% групповых заболеваний, зарегистрированных среди жителей республики, реализуются посредством контактно-бытового пути передачи, особенно при заболеваниях кишечной инфекцией. За последние три года регистрировались случаи и дизентерии, и сальмонеллеза, и кишечной инфекции, вызванной норовирусом.
Практически во всех случаях групповых заболеваний кишечных инфекций при проведении домашних праздничных мероприятий (дни рождения, свадьбы, встречи и т.п.) путь передачи возбудителя инфекции – это контактно-бытовой путь, также и пищевой, но через грязные руки, при несоблюдении элементарных правил личной гигиены.
В настоящее время начался эпидемический сезон гриппа и ОРВИ, заболеваемость ОРВИ пока не превышает средне-многолетний уровень (за последнюю неделю ниже на 17,7%). Но необходимо помнить, что кроме специфической профилактики (иммунизации против гриппа) есть еще неспецифическая профилактика ОРВИ и гриппа – это в первую очередь соблюдение правил личной гигиены – мытье рук постоянно, никаких контактов немытыми руками лица и т.д.
По данным исследователей на руках обнаруживается от нескольких миллионов до сотен миллионов микроорганизмов, причем на влажных руках (липких, грязных) до 1000 раз микробов больше, чем на сухих.
Простое мытьё рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и позволяет значительно снизить передачу инфекций контактно-бытовым путем. Доказано, что эта нехитрая процедура, выполненная при возвращении домой из общественных мест или после поездки в общественном транспорте, после посещения туалета и перед едой, позволяет снизить уровень заболеваний с диарейным синдромом более чем на 40%, а респираторных инфекций – почти на 25%.
Но не нужно стремиться к стерильности. Человек все же должен жить в определенной бактериальной среде. Для постоянного пользования достаточно использовать обычное мыло. Использование бактерицидного мыла оправдано только в ряде случаев, например, когда человек ухаживает за больным, после контакта с вещами или выделениями больного, до и после обработки раны, особенно гнойной.
Предназначение мыла не в том, чтобы убивать микробов; оно должно растворять грязь и смывать ее вместе с микробами. Наиболее важным условием эффективности мыла, является время – для достижения результата руки нужно намыливать в течение, по крайней мере, 15 секунд или дольше.
Очень важно тщательно мыть руки с мылом перед едой, перед приготовлением пищи, т.к. патогенные микробы, вирусы с грязных рук могут вместе с пищей попасть в организм человека. После прикосновения к сырому мясу или рыбе и после обработки сырых продуктов питания тоже необходимо тщательно вымыть руки, т.к. на таких продуктах микробы и вирусы размножаются особенно быстро. Нужно обязательно мыть руки после того, как меняли ребенку пеленки или подгузники, после посещения туалета, когда пришли с прогулки. Особенно тщательно нужно мыть руки после того, как вынесли мусор, после прикосновения к деньгам, после контакта с животными, грязной обувью или грязной тряпкой после уборки дома, после очищения носа или чихания.
Ведь вопрос гигиены не может быть проблемой одного человека. Помимо его желания он может стать распространителем тяжелых заболеваний в кругу семьи, в рабочем коллективе, классе или группе в детском саду. Поэтому для улучшения качества своей жизни и хорошего самочувствия близких выработайте привычку регулярно мыть руки.
Многие люди воспринимают мытьё рук, как простую формальность. Они могут не использовать мыло или же чисто символически намыливать руки, что в корне неверно.
Необходимо помнить:
Мыть руки необходимо с мылом, тщательно намыливая до появления пены.
Затем тщательно смыть пену в течение 10 секунд под струей воды, стараясь не разбрызгивать воду.
Вытирать руки чистым полотенцем, по возможности одноразовым бумажным полотенцем, особенно в общественных местах.
Перед использованием крана в общественном туалете, его следует намылить, иначе придётся чистыми руками прикасаться к грязному крану.
Мыльница всегда должна быть сухой. Если мыло плавает в непонятной жиже, то, скорее всего, на нем уже могут находиться какие-либо бактерии. В баночке с жидким мылом также могут накапливаться вредные микроорганизмы. Особенно, если постоянно использовать один и тот же контейнер, изредка добавляя в него новое мыло
Гигиена рук - не просто рекомендация, которой можно пренебречь.
Это необходимость! И залог Вашего здоровья!