Отдых на воде должен быть безопасным

Фото: gov.cap.ru
Оригинал

Умение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.

Лучше всего купаться в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах, купальнях; обязательно предварительно пройти медицинское освидетельствование и ознакомившись с правилами внутреннего распорядка мест для купания.

В походах место для купания нужно выбирать там, где чистая вода, ровное песчаное или гравийное дно, небольшая глубина (до 2 м), нет сильного течения (до 0,5 м/с).

Начинать купаться рекомендуется в солнечную безветренную погоду при температуре воды 17-19 C, воздуха 20-25 С. В воде следует находиться 10-15 минут, перед заплывом необходимо предварительно обтереть тело водой.

При переохлаждении тела пловца в воде могут появиться судороги, которые сводят руку, а чаще ногу или обе ноги. При судорогах надо немедленно выйти из воды. Если нет этой возможности, то необходимо действовать следующим образом:

- изменить стиль плавания. Например, перевернуться на спину и плыть на спине;

- при ощущении стягивания пальцев руки, надо быстро, с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак;

- при судороге икроножной мышцы необходимо согнуться, двумя руками обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой подтянуть стопу к себе;

- при судорогах мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потянуть рукой с силой назад к спине;

- произвести укалывание любым острым подручным предметом (булавкой, иголкой и т.п.);

- уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение "лежа на спине".

Не заплывайте за буйки – там может оказаться резкий обрыв дна, холодный ключ, заросли водорослей и т.п.

Не устраивайте в воде игр, связанных с захватами – партнер вместо воздуха может вдохнуть воду и потерять сознание.

 
По теме
 
Помните о безопасности на воде! - МЧС Чувашской Республики Лето в Чувашии наступило. На улице стоит теплая, жаркая погода. И многие жители республики с радостью отдыхают у водоёмов.
24.06.2018
В Чебоксарах разыскивают мужчину, который украл из «Пятерочки» алкоголь и колбасу - Интернет-газета Мой город Чебоксары Мужчина пронес украденное мимо кассы Полиция Чебоксар устанавливает личность мужчины, который украл из «Пятерочки» колбасу и несколько бутылок алкоголя.
20.09.2018 Интернет-газета Мой город Чебоксары
Инцидент произошел 12 сентября в д. Новое Урюмово Канашского района. Как сообщает Государственная ветеринарная служба Чувашии, больная бешенством лисица напала на двоих рабочих,
19.09.2018 Знамя Труда
Хранители документальной памяти 23 сентября – 100 лет со дня создания информационных подразделений МВД России.
20.09.2018 МВД Чувашской Республики
В Чебоксарах продолжаются съемки фильма о жизни и творчестве одного из самых гениальных и противоречивых деятелей чувашской культуры Михаиле Сеспеле.
19.09.2018 ГТРК Чувашия
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Республика Фото: Сергей Михайлов. Неприступная мощь хоров и интимная лиричность дуэтов, колоритность национальных костюмов и пронзительный сюжет, взволновавший сердца не одного поколения публики.
19.09.2018 Газета Республика
Оригинал Чувашский государственный театр юного зрителя имени Михаила Сеспеля 21 сентября откроет новый, 86-й театральный сезон премьерой спектакля «Шупашкарти савни сывпуллашать» (Чебоксарская невеста прощается).
19.09.2018 Газета Сельская Жизнь
Стартовала спартакиада института и «Первокурсник» по осеннему легкоатлетическому кроссу - Чебоксарский кооперативный институт 19 сентября в спортивном зале Чебоксарского кооперативного института (филиала) Российского университета кооперации состоялось открытие спартакиады института и спартакиады «Первокурсник» по осеннему легкоатлетическому кроссу.
20.09.2018 Чебоксарский кооперативный институт
В Новочебоксарске с 18 по 22 сентября проходит Всероссийская летняя спартакиада детей-инвалидов по зрению “Республика спорт”.  Фото Юрия Никандрова - Газета Грани В Новочебоксарске с 18 по 22 сентября проходит Всероссийская летняя спартакиада детей-инвалидов по зрению “Республика спорт”.
19.09.2018 Газета Грани
“Кросс нации-2018” в Новочебоксарске пробежали более 5 тысяч горожан. Всероссийский день бега “Кросс нации-2018” прошел по традиционному маршруту: площадь Победы — верхняя набережная — аллея Славы.
19.09.2018 Газета Грани
«На воскресенье ничего не планируем — у нас «Кросс нации»!» — эта фраза всю предшествующую состязаниям неделю звучала в студенческих аудиториях, рабочих коллективах и школах.
18.09.2018 Газета Чебоксарские новости
Оригинал 18 сентября на гостеприимной чувашской земле стартовала XIX Всероссийская летняя Спартакиада детей-инвалидов по зрению «Республика спорт», собравшая более 500 спортсменов из 35 субъектов страны.
19.09.2018 Газета Сельская Жизнь
КУ «Чувашупрдор»: передвижные посты весогабаритного контроля круглогодично следят за сохранностью дорог - Газета Сельская Жизнь Оригинал Климатические условия, плотность транспортного движения, большегрузные автомобили – эти и иные факторы приводят к значительному ухудшению состояния дорог.
20.09.2018 Газета Сельская Жизнь
Поздно вечером 18 сентября 2018 года в деревне Полевые Хачики Моргаушского района в одноэтажном частном бревенчатом жилом доме произошло возгорание,
19.09.2018 Следственное управление