Как избежать весеннего обострения сердечно-сосудистых заболеваний

Фото: www.rkd.med.cap.ru

Весенние обострения заболеваний начинаются с приходом первого тепла, им подвержены многие хронические больные. Как правило, в это время года значительно возрастает процент заболеваний, имеющих прогрессирующий, сезонный характер.

Обострение болезней наблюдается на фоне пика эпидемий гриппа и ОРВИ, характерных для раннего весеннего периода. Согласно данным Управления Роспотребнадзора по Чувашской Республике – Чувашии, по состоянию на 5 марта 2018 года в республике зарегистрировано 5732 случаев заболевания гриппом и ОРВИ. Показатель заболеваемости составил 463, 8 на 100 тыс. населения.

Весеннее обострение характерно для заболеваний сердечно-сосудистой системы. Именно в это время возрастает вероятность инфарктов, инсультов, гипертонических кризов, приступов тахикардии, аритмии.

Дело в том, что в весенний период в организме происходит перестройка, в связи, с чем нарушается согласование биоритмов различных органов и систем. Иными словами, влияние на организм оказывает переход от биологической весны к биологическому лету.

В основном причинами весенних обострений является весенний гиповитаминоз, пониженный иммунитет, резкие колебания атмосферного давления. Как правило, люди зимой меньше гуляют, мало находятся на свежем воздухе, за зиму иссякают резервы организма. Не секрет, что в конце зимы в нашем рационе становится меньше овощей и фруктов, а значит, возникает дефицит витаминов.

Чтобы избежать обострения сердечно-сосудистой болезни и радоваться наступлению весны, многое зависит от самого человека. В целях профилактики необходимо употреблять в пищу продукты с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки, есть больше фруктов и овощей, следить за уровнем артериального давления, ограничить себя в употреблении алкоголя, прекратить курить, увеличить физическую активность, уменьшить психологический стресс. Соблюдая эти простые правила, можно снизить риск сезонных обострений заболеваний сердечно-сосудистой системы.

При необходимости следует обратиться за помощью к лечащему врачу. С учетом вашего состояния и имеющихся хронических заболеваний он назначит базовые диспансерные, а также клинические исследования, по их результатам пропишет соответствующее лечение, даст рекомендации.

Помните, что весеннее обострение заболеваний можно избежать, если заблаговременно позаботиться о профилактике своего здоровья.

 
По теме
Vitaminy.jpg - Газета Грани Ранней весной наш организм особенно нуждается в поддержке. Ведь накопленный за лето и осень резерв витаминов и минералов, способ­ствующий нормальному функционированию внутренних органов и систем, исчерпался за долгую зиму.
24.03.2018
О заболеваемости гриппом и ОРВИ в Чувашской Республике на 10-й неделе 2018 года На 10-й неделе 2018 г. в Чувашской Республике зарегистрировано 5387 случаев заболевания гриппом и ОРВИ,
14.03.2018
Светлана ПИЮНКИНА: Доверие пациентов — лучшая награда! - Газета Грани 17 июня в России отмечается День медицинского работника. И в этот, и в остальные дни нам всегда есть кого вспомнить и кого благодарить.
16.06.2018 Газета Грани
Рентген-лаборант Новочебоксарской городской больницы Галина Козелкова (на фото) в нынешнем году удостоена благодарности министра  здравоохранения России. В медицине она свыше 40 лет. К каждому пациенту Галина Козелкова находит свой подход. - Газета Грани Что такое современная медицина? “В первую очередь, это люди. Специалисты, профессионалы с большой буквы.
16.06.2018 Газета Грани
«Медикам здесь теперь хорошо, а больным еще лучше, — делилась впечатлениями пациентка эндокринологического профиля Галина Гавриловна.
16.06.2018 Газета Чебоксарские новости
Заместитель главного врача Шумерлинского межтерриториального медицинского центра Елена Ивановна Куксёнкова из тех людей, которые всецело посвящают себя людям.
15.06.2018 Газета Вперёд
Оригинал На улицах городов, поселков и деревень Чувашии можно наблюдать настоящую белую вьюгу, вызванную цветением тополя.
15.06.2018 Газета Сельская Жизнь
Следственными органами Следственного комитета РФ по Чувашской Республике возбуждено уголовное дело в отношении 41-летнего жителя города Чебоксары.
14.06.2018 Газета Республика
Недельный дайджест - Чувашский Национальный музей 20 июня , 11.00; 14.00 Мастер-классы «Каменный цветок» роспись на камне (Чувашский национальный музей) 20 июня ,
15.06.2018 Чувашский Национальный музей
В музей – за знаниями - Чувашский Национальный музей Литературный музей посетили ребята из детского сада №111 «Умка». Они познакомились с экспозицией музея, узнали много интересного о классиках чувашской литературы и современных поэтах и писателях.
15.06.2018 Чувашский Национальный музей
Завершены два этапа проекта «Лица Чувашии», реализуемого на средства гранта Президента Российской Федерации - КВЦ Радуга Завершены два этапа социального проекта «Лица Чувашии», реализуемого КВЦ «Радуга» на средства гранта Президента РФ на развитие гражданского общества.
15.06.2018 КВЦ Радуга
Делегация Чувашского книжного издательства на книжной ярмарке на Красной площади.
14.06.2018 Газета Республика
JPG Файл - МВД Чувашской Республики 16 июня на стадионе «Олимпийский» в Чебоксарах прошел чемпионат чувашской организации «Динамо» по мини-футболу, приуроченный 300-летию полиции России и чемпионату мира по футболу FIFA-2018.
16.06.2018 МВД Чувашской Республики
По итогам отборочных соревнований на участие в финале VI Национального чемпионата “Молодые профессионалы (WorldSkills Russia)” Чувашия получила квоты по 12 компетенциям.
16.06.2018 Газета Грани
Россия - Саудовская Аравия 5:0 14 июня. Москва. Стадион: "Лужники" Голы: Газинский 12, Черышев 43, Дзюба 71, Черышев 90+2, Головин 90+4 Предупреждения: Головин 88 Россия: Акинфеев, Самедов (Кузяев 65), Жирков, Головин,
16.06.2018 Спортивный вестник
День медицинского работника - ЦРБ Алатырского района 14.06.2018 в Доме Детского Творчества состоялся праздничный концерт посвященный дню медицинского работника.
15.06.2018 ЦРБ Алатырского района