Как избежать весеннего обострения сердечно-сосудистых заболеваний

Фото: www.rkd.med.cap.ru

Весенние обострения заболеваний начинаются с приходом первого тепла, им подвержены многие хронические больные. Как правило, в это время года значительно возрастает процент заболеваний, имеющих прогрессирующий, сезонный характер.

Обострение болезней наблюдается на фоне пика эпидемий гриппа и ОРВИ, характерных для раннего весеннего периода. Согласно данным Управления Роспотребнадзора по Чувашской Республике – Чувашии, по состоянию на 5 марта 2018 года в республике зарегистрировано 5732 случаев заболевания гриппом и ОРВИ. Показатель заболеваемости составил 463, 8 на 100 тыс. населения.

Весеннее обострение характерно для заболеваний сердечно-сосудистой системы. Именно в это время возрастает вероятность инфарктов, инсультов, гипертонических кризов, приступов тахикардии, аритмии.

Дело в том, что в весенний период в организме происходит перестройка, в связи, с чем нарушается согласование биоритмов различных органов и систем. Иными словами, влияние на организм оказывает переход от биологической весны к биологическому лету.

В основном причинами весенних обострений является весенний гиповитаминоз, пониженный иммунитет, резкие колебания атмосферного давления. Как правило, люди зимой меньше гуляют, мало находятся на свежем воздухе, за зиму иссякают резервы организма. Не секрет, что в конце зимы в нашем рационе становится меньше овощей и фруктов, а значит, возникает дефицит витаминов.

Чтобы избежать обострения сердечно-сосудистой болезни и радоваться наступлению весны, многое зависит от самого человека. В целях профилактики необходимо употреблять в пищу продукты с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки, есть больше фруктов и овощей, следить за уровнем артериального давления, ограничить себя в употреблении алкоголя, прекратить курить, увеличить физическую активность, уменьшить психологический стресс. Соблюдая эти простые правила, можно снизить риск сезонных обострений заболеваний сердечно-сосудистой системы.

При необходимости следует обратиться за помощью к лечащему врачу. С учетом вашего состояния и имеющихся хронических заболеваний он назначит базовые диспансерные, а также клинические исследования, по их результатам пропишет соответствующее лечение, даст рекомендации.

Помните, что весеннее обострение заболеваний можно избежать, если заблаговременно позаботиться о профилактике своего здоровья.

 
По теме
Vitaminy.jpg - Газета Грани Ранней весной наш организм особенно нуждается в поддержке. Ведь накопленный за лето и осень резерв витаминов и минералов, способ­ствующий нормальному функционированию внутренних органов и систем, исчерпался за долгую зиму.
24.03.2018
О заболеваемости гриппом и ОРВИ в Чувашской Республике на 10-й неделе 2018 года На 10-й неделе 2018 г. в Чувашской Республике зарегистрировано 5387 случаев заболевания гриппом и ОРВИ,
14.03.2018
Медсестринская конференция Поликлиники № 6 - Городская стоматологическая поликлиника Медсестринская конференция Поликлиники № 6    21 сентября 2018 года в Поликлинике № 6 АУ «Городская стоматологическая поликлиника» Минздрава Чувашии состоялась конференция медицинских сестер.
21.09.2018 Городская стоматологическая поликлиника
Международный Конгресс Dentsply Sirona СНГ   21-23 сентября в Москве проходит Второй Международный Конгресс Dentsply Sirona СНГ.
21.09.2018 Городская стоматологическая поликлиника
Инцидент произошел 12 сентября в д. Новое Урюмово Канашского района. Как сообщает Государственная ветеринарная служба Чувашии, больная бешенством лисица напала на двоих рабочих,
19.09.2018 Знамя Труда
В библиотечно-информационный центр ЧКИ РУК поступили новые издания - Чебоксарский кооперативный институт В библиотечно-информационный центр Чебоксарского кооперативного института (филиала) Российского университета кооперации поступили новые издания: - «Книга памяти о воинах Восточного Крыма,
21.09.2018 Чебоксарский кооперативный институт
25 сентября , 14.00 Выставка «В присутствии автора»: портреты чувашских писателей (Литературный музей им.
21.09.2018 Чувашский Национальный музей
Фото: Сергей Михайлов. Неприступная мощь хоров и интимная лиричность дуэтов, колоритность национальных костюмов и пронзительный сюжет, взволновавший сердца не одного поколения публики.
19.09.2018 Газета Республика
Оригинал 22 сентября в Канашском районе пройдут традиционные республиканские соревнования по спортивной ходьбе памяти мастера спорта СССР, Заслуженного работника физической культуры Российской Федерации,
20.09.2018 Газета Сельская Жизнь
Без поражений нет побед - Газета Чебоксарские новости В столице Чувашии прошли первые матчи нового сезона первенства Высшей хоккейной лиги.
22.09.2018 Газета Чебоксарские новости
Турнир памяти вратаря Сергея Александрова. Итоги - Федерация Футбола В минувшее воскресенье завершился турнир памяти мастера спорта по футболу Сергея Леонидовича Александрова, в котором приняли участие 16 команд, пожелавших своим участием почтить память талантливого вратаря.
21.09.2018 Федерация Футбола
Сегодня  на стадионе «Олимпийский» п. Кугеси проходит первенство Чебоксарского района по легкой атлетике среди работников образования, членов профсоюза в зачет Спартакиады.
21.09.2018 Газета Таван Ен
Заводские испытания первого российского хмелеуборочного комбайна прошли успешно - ЧГСХА 20 сентября заместитель Председателя Кабинета Министров Чувашской Республики – министр сельского хозяйства Сергей Артамонов принял участие в заводских испытаниях первого российского хмелеуборочного комбайна.
21.09.2018 ЧГСХА
Пожар в Ядринском районе 20 сентября около 21:00 из-за неосторожности при курении произошел пожар в двухкомнатной квартире дома № 3 по улице Восточная в городе Канаш.
21.09.2018 МЧС Чувашской Республики