Новости города БезФормата.Ru
Чебоксары
Главные новости
 
Задать вопрос?

http://rospotrebnadzor.ru/about/info/news/news_details.php?ELEMENT_ID=8415

Памятка: как отдохнуть на природе и не навредить здоровью

В период летнего сезона, когда жители городов и поселений отправятся на пикники и на прогулки по лесам, а с наступлением купального сезона – на пляжи, Роспотребнадзор рекомендует придерживаться нескольких простых правил, чтобы впечатления от времяпрепровождения на природе не были омрачены последующими неприятностями со здоровьем.

НА ПИКНИК

Перенос и хранение скоропортящихся продуктов должны осуществляться в сумке-холодильнике, пищевые продукты приобретайте в стационарных предприятиях торговли. Не покупайте мясо и другие продукты в местах неустановленной торговли, неизвестного происхождения, без сопроводительных документов.

Не рекомендуется брать с собой на пикник молочные продукты, копчености, сырые маринованные продукты, яйца и кондитерские изделия с кремом – все они служит питательной средой для болезнетворных микробов.

Для приготовления блюд, закусок рекомендуется использовать разные кухонные принадлежности (ножи, разделочные доски): одни для сырых продуктов, другие для готовой пищи. Важно следить, чтобы соки от мяса, курицы, рыбы и любых других сырых продуктов не загрязнили готовую пищу (например, салаты, фрукты и овощи). Вся еда – до, во время и после самого приема пищи - должна быть защищена от насекомых, грызунов и иных животных, которые являются переносчиками патогенных микроорганизмов. Обязательно закройте пищу в пластиковые контейнеры с плотной крышкой или заверните в пищевую плёнку.

При жарке мяса на огне рекомендуется использовать нежирное мясо. Нежирная говядина является хорошим источником железа и других пищевых компонентов, и не содержит большого количества жира. Используйте для жарки готовый древесный уголь, металлические шампуры, а для еды - одноразовую посуду и столовые приборы. Осуществляйте жарку шашлыка непосредственно перед употреблением. И помните, что жарка на мангале не гарантирует полного «обеззараживания» — бактерии умирают лишь при 70-75 градусах. Для уверенности в безопасности шашлыка обильно сдобрите мясо специями. Обеззараживающими свойствами обладают красный и чёрный перец, шафран, тимьян, куркума, горчица.

Постоянно соблюдайте правила личной гигиены, всегда мойте руки перед приготовлением и перед приемом пищи, желательно с мылом. При этом мыть руки, овощи и фрукты, а также посуду можно только бутилированной водой или кипяченой водой.

КЛЕЩИ

При пребывании за городом не стоит забывать и о способах профилактики против клещевых инфекций. Активность клещей на территории России длится в период с апреля по октябрь. Клещи поджидают своих «жертв», сидя в траве, поэтому выбирайте одежду, закрывающую ноги и руки. Кроме того, перед тем, как отправиться на пикник, позаботьтесь о приобретении противоклещевых аэрозолей.

Особое внимание необходимо уделять осмотрам. Во время пребывания на природе необходимо осматривать себя и детей каждые 15-20 минут. Особо тщательный осмотр необходимо производить перед заходом в дом. Клещи могут быть не только на Вас, но и на вещах (сумке, рюкзаке), цветах (или других сорванных растениях). Если клещ все-таки укусил вас, его нужно снять в ближайшем травмпункте и передать на исследование.

НА ПЛЯЖ

Чтобы сохранить собственное здоровье и чистоту пляжа, нужно соблюдать несколько простых правил поведения.

При выборе мест отдыха необходимо обратить внимание на благоустройство пляжа: наличие мусоросборников, скамеек, теневых навесов, кабинок для переодевания, графиков уборки, организованного спасательного и медицинского пунктов. Рядом с пляжем должны быть общественные туалеты. Кроме того, перед походом можно уточнить на сайте территориального управления Роспотребнадзора, пригоден ли для купания тот водоем, на берегу которого вы собираетесь провести теплый летний день.

Собираясь на пляж, обязательно нужно взять с собой головной убор, питьевую воду, полотенце, зонтик. Загорать лучше под зонтиком в утренние и послеобеденные часы. Нельзя пить воду из водоема, мыть в ней овощи, посуду, полоскать рот.

Лучше избегать употребления алкогольных напитков, тем более строго не рекомендуется купаться в состоянии алкогольного опьянения.

На пляжах не рекомендуется отдыхать и купаться с домашними животными. Нельзя бросать и отставлять после себя мусор, его нужно выбрасывать в специально отведенные места.

ВО ВРЕМЯ ЖАРЫ

Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем организму летом нужна менее калорийная пища - необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму. Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер.

В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, кисло-молочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

Для соблюдения питьевого режима необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что резко увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.

Если почувствовали себя плохо, не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу.

Приятного отдыха!

На сайте Роспотребнадзора подготовлены инфографические материалы

Доказательства, собранные Канашским межрайонным следственным отделом СУ СКР по Чувашии, признаны судом достаточными для вынесения обвинительного приговора 33-летнему безработному местному жителю.
14.12.2017 Следственное управление
В соответствии с поручением Президента России  Владимира Путина  12 декабря, в День Конституции РФ, по всей стране прошел Общероссийский день приема граждан.
14.12.2017 Государственный Совет
"Как испаряется чёрное золото" - МВД Чувашской Республики
14.12.2017 МВД Чувашской Республики
В Чувашии в рамках профилактики безопасности людей на воде будут установлены штрафы за купание в нетрезвом виде.
13.12.2017 Chuvash.Org
О результатах проведения Общероссийского дня приема граждан 12 декабря 2017 года 12 декабря 2017 года Управление Роспотребнадзора по Чувашской Республике - Чувашии приняло участие в проведении пятого Общероссийского д
13.12.2017 Роспотребнадзор
«Горячая линия» по вопросам качества и безопасности детских товаров и новогодних подарков продлевает график своей работы до 28 декабря В преддверии зимних каникул Управление Роспотребнадзора по Чувашской Республике -
13.12.2017 Роспотребнадзор
13 декабря 2017 года прокурор Чувашской Республики Василий Пословский принял участие в заседании Кабинета Министров Чувашской Республики.
13.12.2017 Прокуратура
<a class="sig-download-link" href="http://www.chuvsu.ru/plugins/content/jw_sigpro/sigpro.download.php?file=images/stories/novosty/2017/12/14122017/IMG_9063.jpg">Download this image</a><br /><br /> - ЧувГУ13 декабря в актовом зале главного корпуса университета состоялось открытие программы повышения квалификации «Профилактика правонарушений среди несовершеннолетних» для директоров школ республики.
14.12.2017 ЧувГУ
Прокуратурой Ядринского района проведена проверка соблюдения ООО «Каравай» законодательства о промышленной безопасности при эксплуатации опасных производственных объектов.
14.12.2017 Прокуратура
Алатырской межрайонной прокуратурой проведена проверка соблюдения трудового законодательства в деятельности индивидуального предпринимателя, осуществляющего деятельность по предоставлению парикмахерских услуг.
14.12.2017 Прокуратура
Представители Шумерлинской межрайонной прокуратуры провели Уроки Конституции - Газета Вперёд
Представители Шумерлинской межрайонной прокуратуры провели Уроки Конституции
Ежегодно, 12 декабря, наша страна отмечает День Конституции. Конституция занимает самое высокое положение в иерархии нормативных актов, прежде всего потому, что она имеет высшую юридическую силу на всей территории России.
Газета Вперёд
В Чувашии в Общероссийский день приема граждан 1663 жителя республики получили ответы на свои вопросы
В соответствии с поручением Президента России Владимира Путина 12 декабря, в День Конституции РФ, по всей стране прошел Общероссийский день приема граждан.
Советская Чувашия
Алексей Васильев.  Фото Марии Смирновой - Газета Грани
Оформляем ДТП по новым правилам
20 октября вступил в действие новый регламент МВД. Часть изменений в нем произошла из-за приведения регламента в соответствие с действующими федеральными законами.
Газета Грани
Из сводки МЧС - МЧС Чувашской РеспубликиЗа дежурные сутки в Чувашии зарегистрирован один пожар. В среду, около 19:30, на пульт «01» поступило сообщение о возгорании в деревне Кораккасы Моргаушского района.
14.12.2017 МЧС Чувашской Республики
Доказательства, собранные Канашским межрайонным следственным отделом СУ СКР по Чувашии, признаны судом достаточными для вынесения обвинительного приговора 33-летнему безработному местному жителю.
14.12.2017 Следственное управление
Доказательства, собранные следственным отделом по городу Новочебоксарску СУ СКР по Чувашии, признаны судом достаточными для вынесения обвинительного приговора четверым молодым людям в возрасте от 18-ти лет до 21-го года.
14.12.2017 Следственное управление
Такая рыбалка опасна. - Газета Грани
Рискуют жизнью ради пары килограммов рыбы
В последние несколько дней подморозило, однако толщина льда вдоль берега составляет всего 5-6 см.
Газета Грани
Поджигатель трех строений в деревне Яранкасы получил 3 года колонии строгого режима - Газета Таван Ен
Поджигатель трех строений в деревне Яранкасы получил 3 года колонии строгого режима
Самым горимым населенным пунктом Чебоксарского района (Чувашия) по итогам 2017 года стала деревня Яранкасы Синьял-Покровского сельского поселения.
Газета Таван Ен
- Задержана уроженка Чувашии, семь лет находившаяся в федеральном розыске по подозрению в мошенничестве: - Газета Грани
Задержана уроженка Чувашии, семь лет находившаяся в федеральном розыске по подозрению в мошенничестве
Злоумышленница, которую следствие считает причастной к 4 фактам мошенничества на сумму полтора миллиона рублей, была задержана благодаря взаимодействию полиции Чувашии и города Кирова.
Газета Грани
Парад духовых - Газета Чебоксарские новостиВ Чебоксарах состоялся итоговый Гранд-праздник духовой музыки «По республике с оркестром».
14.12.2017 Газета Чебоксарские новости
56e5e2_2 - КПРФОбращение Председателя ЦК КПРФ Г.А. Зюганова в газете «Правда». Уважаемые товарищи!
14.12.2017 КПРФ
В Москве вручили премии правительства страны «Душа России». Награда присуждается за вклад в развитие народного творчества.
14.12.2017 ГТРК Чувашия
Работы участников пленэра «Никита Бичурин-посол мира, созидания и дружбы» будут представлены в Чувашском государственном художественном музее - Газета Таван Ен
Работы участников пленэра «Никита Бичурин-посол мира, созидания и дружбы» будут представлены в Чувашском государственном художественном музее
14 декабря в Чувашском государственном художественном музее состоится открытие итоговой выставки по итогам Первого межрегионального проектного семинара-пленэра «Никита Бичурин ‒ Посол мира, созидания и дружбы народов».
Газета Таван Ен
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Республика
35 лет под крылом «Акации»
Фото из архива. Декабрь для жителей пос. Новые Лапсары будет отмечен ярким событием: в конце месяца состоится торжественное мероприятие, посвященное круглой дате Дворца культуры «Акация».
Газета Республика
Как расцветают таланты - Газета Чебоксарские новости
Как расцветают таланты
«Очень люблю танцевать — на сцене я летаю. А когда зрители аплодируют, я чувствую их доброту, и радуюсь.
Газета Чебоксарские новости
Андрей Михайлов — хозяин стадиона “Лаура”. Фото Марии СМИРНОВОЙ - Газета ГраниМы уже рассказывали, что в преддверии Международного дня инвалидов в Москве прошла XII торжественная церемония награждения премией Паралимпийского комитета России “Возвращение к жизни”.
13.12.2017 Газета Грани
Полицейские со всей России сыграли в КВН в Чебоксарах - Администрация г. ЧебоксарыВ Чебоксарах 13 декабря при поддержке администрации города Чебоксары, Департамента государственной службы и кадров МВД России, КВН Чувашии,
14.12.2017 Администрация г. Чебоксары
Спортсмены чебоксарской адаптивной школы в числе призёров Всероссийской спартакиады учащихся учебных заведений по видам спорта лиц с ПОДА - Администрация г. ЧебоксарыОригинал В период с  31 ноября  по 1 декабря 2017 года в  Москве в спортивном зале офиса Паралимпийского комитета России прошли соревнования Всероссийской спартакиады учащихся учебных заведений по видам спорта лиц с п
14.12.2017 Администрация г. Чебоксары
К звездам — через спорт - Газета Вперёд
К звездам — через спорт
6 декабря в школе № 6   и ФОК «Олимп»  состоялся II Республиканский фестиваль спорта юных космонавтов «Через тернии к звездам»,
Газета Вперёд
Ученица Кугесьского лицея смогла победить в первенстве Чувашии по боксу, несмотря на травму ноги - Газета Таван Ен
Ученица Кугесьского лицея смогла победить в первенстве Чувашии по боксу, несмотря на травму ноги
Воспитанница секции бокса Детско-юношеской спортивной школы Улап» (п. Кугеси), ученица Кугесьского лицея Лиана Алексеева стала победительницей среди юниорок 2000-2001 года рождения в первенстве Чувашии,
Газета Таван Ен
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Республика
Вера ЛОТКОВА: «Они ушли, а я осталась»
Однажды к нам в редакцию заглянула многократная победительница соревнований.
Газета Республика
администрация Чебоксар По каким адресам В Чебоксарах на две недели в разных районах начинают свою работу елочные базары.
14.12.2017 Pg21.ru Pro Город
Вероника Скворцова: Сегодня на заседании президиума Совета при Президенте по стратегическому развитию и приоритетным проектам обсуждались определённые итоги реализации семи приоритетных проектов в области здравоохранения.
14.12.2017 Городская стоматологическая поликлиника
Доказательства, собранные Канашским межрайонным следственным отделом СУ СКР по Чувашии, признаны судом достаточными для вынесения обвинительного приговора 33-летнему безработному местному жителю.
14.12.2017 Следственное управление
Чувашия участвует в Всероссийской выставке-ярмарке народных художественных промыслов «Ладья. Зимняя сказка-2017» - Tvorite.RuКрупнейшая в России выставка-ярмарка народных художественных промыслов России «Ладья.
14.12.2017 Tvorite.Ru