Слушателям Общественного университета здоровья рассказали об основных принципах здорового питания

Слушателям Общественного университета здоровья рассказали об основных принципах здорового питания
Увеличить
Увеличить
Увеличить
Увеличить
Увеличить
Увеличить
Увеличить
Увеличить
Увеличить
Увеличить
Увеличить
Увеличить
Увеличить
Увеличить
Увеличить
Увеличить
Увеличить
Увеличить
Увеличить
Фото: gov.cap.ru
Оригинал

8 апреля в Национальной библиотеке Чувашской Республики прошел очередной открытый урок нового проекта Минздрава Чувашии «Общественный университет здоровья».

Поприветствовал слушателей заместитель министра здравоохранения Чувашской Республики Алексей Кизилов. Он отметил, что это уже вторая лекция Общественного университета здоровья из 12-ти запланированных в течение года: «Этот проект очень важен, поскольку он позволяет нашим врачам распространять знания о простых способах   сохранения здоровья».

Модератором занятия выступила главный внештатный специалист по медицинской профилактике Елена Наумова. Перед выступлениями лекторов, участники мероприятия просмотрели фильм «Из чего состоит наше тело», подготовленный проектом «ЗОЖник».

Затем главный внештатный специалист-диетолог Минздрава Чувашии, врач-диетолог Республиканской клинической больницы Алина Степанова выступила с лекцией   «Здоровое питание – основа красоты и долголетия». Питание играет огромную роль как в профилактике, так и в возникновении большого числа заболеваний различных классов. В науке о питании существует два закона основных закона, которые каждый должен знать и соблюдать, чтобы сохранить здоровье. Во-первых, энергетическая ценность (калорийность) суточного рациона должна соответствовать ежедневным энерготратам человека. А, во-вторых, необходимо, чтобы химический состав суточного рациона питания каждого человека соответствовал его ежедневным физиологическим потребностям в пищевых и биологически активных веществах. Слушатели также узнали, из чего формируется рацион здорового питания и какие продукты необходимо ограничивать. Напоследок, лектор рекомендовала всем, заинтересовавшимся темой здорового питания, обратиться в Центры здоровья, где можно бесплатно пройти биоимпедансметрию (исследование, которое позволяет определить количество жировой и мышечной массы в организме), а также получить консультацию специалистов по формированию рациона питания.

Для участников лекции также прошли увлекательные мастер-классы. Рецепты приготовления здоровых блюд раскрыла преподаватель высшей квалификационной категории Чебоксарского техникума технологии питания и коммерции, главный эксперт республиканского чемпионата «Молодые профессионалы» WorldSkills Russia по компетенции «Поварское дело» Екатерина Борцова. Слушатели университета здоровья получили уникальную возможность продегустировать низкокалорийные яства, приготовленные учащимися техникума: морковные котлеты, мусс из куриного филе, блинчики из овсяной муки, суп-крем из тыквы с апельсином, десерт из банана, натурального кофе и йогурта.

Второй мастер-класс был посвящен секретам правильного ухода за кожей. Заведующая косметологическим отделением Республиканского кожно-венерологического диспансера Анна Прокопьева рассказала о базовом уходе за различными типами кожи, дала советы, как правильно наносить косметические средства на кожу лица и век.

В завершение мероприятия медицинские специалисты ответили на вопросы из зала, а также на вопросы, поступившие на специальный ящик электронной почты «Задай вопрос лектору» (voproslektoru@mail.ru). Кроме того, слушатели открытого урока получили возможность задать вопрос лектору в рамах приватной беседы. 

Следующая лекция Общественного университета здоровья состоится 27 мая и будет посвящена профилактике заболеваний органов дыхания.

График работы Общественного университета здоровья размещен на сайте Минздрава Чувашии>>>

Напомним, лекции Общественного университета здоровья призваны расширить кругозор знаний о здоровье, научить ранней диагностике заболеваний и их профилактике. Прошедшие открытые уроки можно посмотреть в интернете,  на YouTube-канале проекта.

Министерство здравоохранения Чувашской Республики

Ещё новости о событии:

8 апреля в Национальной библиотеке Чувашской Республики прошел очередной открытый урок нового проекта Минздрава Чувашии «Общественный университет здоровья».
17:52 08.04.2017 Республиканская больница - Чебоксары
Слушателям Общественного университета здоровья рассказали об основных принципах здорового питания - Министерство здравоохранения
Оригинал 8 апреля в Национальной библиотеке Чувашской Республики прошел очередной открытый урок нового проекта Минздрава Чувашии «Общественный университет здоровья».
16:55 08.04.2017 Министерство здравоохранения - Чебоксары
Оригинал 8 апреля в 11:00 в актовом зале Национальной библиотеки Чувашской Республики состоится первая лекция «Здоровое питание – залог красоты и долголетия».
09:30 08.04.2017 Газета Сельская Жизнь - Красноармейское
 
По теме
Источник фото: Фото редакции Как сообщили в Минздраве Чувашии, благодаря мастерству хирургов перинатального центра чебоксарской городской больницы №1 были спасены жизни молодой матери и ее новорожденного ребенка.
Врач-эпидемиолог Анатолий Теребилов напомнил заведующим и старшим медицинским сестрам структурных подразделений об обеспечении соблюдения требований по обращению с медицинскими отходами в отделениях в соответствие с   Са
В ноябре 2023 г. Республиканское бюро судебно-медицинской экспертизы стало счастливым правообладателем земельного участка в с. Аликово Чувашской Республики.
Приближается период отпусков. Многие на это время планируют не только отдых, но и хотят поправить здоровье, полечить зубы.
Интервью с главным внештатным специалистом урологом Минздрава Чувашии, врачом-урологом урологического отделения Республиканской клинической больницы Евгением Павловым.
«ОНЛАЙН ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ» Тема: "ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ" Диалог жителей республики с главным внештатным специалистом по медицинской профилактике Минздрава Чувашии Наумовой Еленой Анатольевной  В программе ответы на по
Интервью с главным внештатным специалистом урологом Минздрава Чувашии, врачом-урологом урологического отделения Республиканской клинической больницы Евгением Павловым.
Республиканская больница
Жители республики приносили цветы к стихийному мемориалу в столице Чувашии. Скорбя вместе со всей страной, люди не могли сдержать слез. Одними из первых цветы возложили Олег Николаев и его супруга Наталья Николаева. Фото “Советской Чувашии - Газета Грани Организаторы теракта в “Крокус Сити Холле” планировали посеять панику и разлад среди российских граждан, но встретили единение, заявил 25 марта Президент России Владимир ПУТИН на совещании по мерам,
Газета Грани
«Санитарная авиация» помогает спасать жителей Чувашии - Министерство здравоохранения В Чувашской Республике в рамках инициированного Президентом России Владимиром Путиным Национального проекта «Здравоохранение» продолжается реализация регионального проекта «Развитие системы оказания первичной медико-сани
Министерство здравоохранения
В Чувашии стартует XXVIII Международного балетного фестиваль. - Министерство культуры, по делам национальностей и архивного дела  С   5 по 14 апреля 2024 г. в Чувашском государственном театре оперы и балета «Волга Опера» Минкультуры Чувашии пройдёт XXVIII Международный балетный фестиваль .
Министерство культуры, по делам национальностей и архивного дела