Профилактика курения

Проведенные многочисленные исследования показывают, что курение повреждает практически все системы человеческого организма и представляет собой привычку, от которой трудно избавиться даже с профессиональной помощью специалиста. Курение вызывает как физиологическую, так и психологическую зависимость и имеет тесную связь с социальными и культурными факторами.

Во многих странах у курящих людей прав меньше, чем у некурящих. Работоспособность у некурящих людей выше: они быстрее решают поставленные задачи. Некурящий человек не тратит времени на «перекуры», реже болеет. И дома, и в общественных местах некурящий человек часто вынужден находиться рядом с курильщиком и вдыхать табачный дым. Курение в присутствии некурящих – это не только элементарная невоспитанность, но и покушение на чужое здоровье. В этой ситуации некурящий человек получает даже большую дозу вредных веществ, чем сам курильщик.

Профилактика курения является самым важным моментом в деле борьбы с никотиновой зависимостью. Потому что, гораздо проще убедить человека не начинать курить, чем отучить заядлого курильщика от вредной привычки. И чем раньше начать профилактику, тем выше будет ее эффективность. Профилактические мероприятия должны быть регулярными, и необходимы активные и постоянные действия на разных уровнях по всем основным направлениям профилактики курения:

  • профилактика курения, начиная с детского возраста;
  • проведение широких мероприятий пропаганды против курения с привлечением СМИ;
  • профилактика курения, начиная с детского возраста;
  • проведение широких мероприятий пропаганды против курения с привлечением СМИ;
  • разработка программ поощрения некурящих для воздержания их от начала курения;
  • запрет свободного курения в общественных местах для снижения пассивного курения некурящих;
  • психологическая поддержка и помощь всем, кто решил для себя бросить курить, чтобы они вновь не закурили.
  • запрет свободного курения в общественных местах для снижения пассивного курения некурящих;
  • психологическая поддержка и помощь всем, кто решил для себя бросить курить, чтобы они вновь не закурили.
  • Наиболее эффективным способом профилактики курения являются регулярные занятия спортом. Они способствуют повышению тонуса организма и осознанию того факта, что никотин делает вас более слабым. Выполнять физические нагрузки курильщикам намного сложнее из-за таких последствий курения, как отдышка, перепады давления и учащенное сердцебиение.

    Бороться с вредной привычкой курения нелегко, ведь борьба с самим собой – дело сложное. Если вы осознали, что табак вредит вашей жизни и жизни окружающих людей, то приложите все усилия чтобы справиться с этой пагубной зависимостью. Читайте литературу, смотрите передачи, обращайтесь к специалистам и вы обязательно найдете метод и справитесь с этой задачей.

    Не стоит рисковать ради сомнительного удовольствия и подвергать свою жизнь и здоровье опасности. Курение – это зло для каждого отдельного человека и для всего общества. Отказываясь от вредных привычек, вы делаете выбор в пользу здоровья, счастья и долголетия!

    Фотогалерея  

    Последние новости Чувашской Республики по теме:
    Профилактика курения

    - Чебоксары
    Чувашское региональное отделение ЛДПР провело флэш-моб во Всемирный день без табака.
    00:51 01.06.2017 ЛДПР
    - Чебоксары
    31 мая, во Всемирный день без табака, в ТАСС состоялась пресс-конференция Минздрава России.
    18:27 31.05.2017 Республиканский ЦМП
    - Чебоксары
    31 мая 2017 года - Всемирный день без табака Ежегодно 31 мая по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечается Всемирный день без табака, привлекая внимание к рискам для здоровья,
    18:12 31.05.2017 Роспотребнадзор
    - Чебоксары
    Романа Павлова Стали известны подробности Ежегодно люди по всей планете отмечают День без табака.
    17:41 31.05.2017 Pg21.ru Pro Город
    - Чебоксары
    31 мая, во Всемирный день без табака , специалисты центра здоровья Городской клинической больницы № 1 и волонтеры - студенты медицинского факультета Чувашского государственного университета им.
    17:33 31.05.2017 Городская больница №1
    - Чебоксары
    31 мая, во Всемирный день без табака, в ТАСС состоялась пресс-конференция Минздрава России.
    17:24 31.05.2017 Наркологический диспансер
    - Чебоксары
    31 мая, в рамках Всемирного дня без табака, студенты ЧГПУ им. И.Я. Яковлева приняли участие во Всероссийской акции «Освободим Россию от табачного дыма!».
    17:06 31.05.2017 ФГБОУ ВПО ЧГПУ им.И.Я.Яковлева
    - Чебоксары
    31 мая на площади перед Чувашской ГСХА состоялась акция «Чувашская ГСХА – территория здоровья».
    17:01 31.05.2017 ЧГСХА
    - Чебоксары
    Каждый год 31 мая во всем мире отмечают Всемирный день без табака, привлекая внимание общества к проблемам со здоровьем, связанным с курением.
    16:08 31.05.2017 Станция переливания крови
    - Чебоксары
    Каждый год 31 мая во всем мире отмечают Всемирный день без табака, привлекая внимание общества к проблемам со здоровьем, связанным с курением.
    16:08 31.05.2017 Дом ребенка Малютка
    - Чебоксары
    31 мая – Всемирный день без табака . Тема Всемирного дня без табака 2017 г. – «Табак – угроза для развития».
    16:07 31.05.2017 Эндокринологический диспансер
    - Чебоксары
    Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака (World No Tobacco Day) и определила его цель: привлечение внимания к рискам для здоровья,
    15:59 31.05.2017 ФГБОУ ВПО ЧГПУ им.И.Я.Яковлева
    - Чебоксары
    31 мая 2017 года в рамках Всемирного дня без табака Центром молодежной политики Чебоксарского кооперативного института (филиала) Российского университета кооперации совместно со студенческим советом института,
    15:46 31.05.2017 Чебоксарский кооперативный институт
    - Чебоксары
    Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака (World No Tobacco Day).
    14:46 31.05.2017 Дом ребенка Малютка
    Профилактика курения - Дом ребенка Малютка
    Профилактика курения - Чебоксары
    Проведенные многочисленные исследования показывают, что курение повреждает практически все системы человеческого организма и представляет собой привычку, от которой трудно избавиться даже с профессиональной помощью специалиста.
    14:45 31.05.2017 Дом ребенка Малютка
    - Чебоксары
    31 мая 2017 г. в БУ "Республиканский центр медицины катастроф" Минздрава Чувашии прошел Всемирный день без табака под девизом "Табак - угроза для развития".
    14:16 31.05.2017 Центр медицины катастроф
    - Чебоксары
    Каждый год 31 мая во всем мире отмечают Всемирный день без табака, привлекая внимание общества к проблемам со здоровьем, связанным с курением.
    11:36 31.05.2017 Республиканский тубдиспансер
    - Алатырь
    Ежегодно 31 мая ВОЗ и ее партнеры отмечают Всемирный день без табака (ВДБТ), привлекая внимание к дополнительным рискам для здоровья, связанным с употреблением табака,
    07:47 31.05.2017 ЦРБ Алатырского района
    - Чебоксары
    В Городской стоматологии– Всемирный день без табака   Ежегодно, 31 мая, люди во всем мире отмечают Всемирный день без табака - особый день, направленный на борьбу с курением.
    10:13 31.05.2017 Городская стоматологическая поликлиника
    - Алатырь
    31 мая - Всемирный день без табака. С детьми старшего возраста в санатории были проведены беседы о вреде табакокурения.
    06:32 31.05.2017 Детский санаторий Чуварлейский бор
    - Чебоксары
    Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днем без табака (World No Tobacco Day).
    09:25 31.05.2017 Центральная городская больница
     
    По теме
    В Чебоксарах женская консультация Городского клинического центра открылась после ремонта - Газета По жизненному пути Оригинал 19 июля Глава Чувашской Республики  Михаил Игнатьев  осмотрел обновленные помещения женской консультации Городского клинического центра в Чебоксарах.
    19.07.2018
    Врачебная конференция в Поликлинике № 4   19 июля в Поликлинике № 4 АУ «Городская стоматологическая поликлиника» Минздрава Чувашии состоялось врачебная конференция.
    19.07.2018
     
    «Урок здоровья» в рамках реализации волонтерского проекта - Городская стоматологическая поликлиника «Урок здоровья» в рамках реализации волонтерского проекта   В рамках реализации волонтерского проекта «Оздоровление нации через здоровье зубов и здоровый образ жизни» - гранта Президента Российской Федерации на раз
    19.07.2018
    Участникам профильной смены «Юный медик» рассказали о важности сохранения своего здоровья - Газета Сельская Жизнь Оригинал 19 июля сотрудники Республиканского наркологического диспансера совместно с представителями ЧРОО «Здоровая Нация» и УКОН МВД по Чувашской Республике посетили Республиканский детский санаторий «Лесная сказка»
    19.07.2018
     
    Медсестринская конференция   19 июля в Поликлинике №2 АУ «Городская стоматологическая поликлиника» Минздрава Чувашии прошла медсестринская конференция.
    19.07.2018
    Волонтеры в гостях у воспитанников МБДОУ «Детский сад № 105»   Волонтеры проекта «Оздоровление нации через здоровье зубов и здоровый образ жизни» гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества,
    19.07.2018
    В Чебоксарах женская консультация Городского клинического центра открылась после ремонта - Администрация Президента ЧР Оригинал 19 июля Глава Чувашской Республики Михаил Игнатьев осмотрел обновленные помещения женской консультации Городского клинического центра в Чебоксарах.
    19.07.2018
     
    В Чебоксарах женская консультация Городского клинического центра открылась после ремонта - Президент Чувашской Республики Оригинал 19 июля Глава Чувашской Республики Михаил Игнатьев осмотрел обновленные помещения женской консультации Городского клинического центра в Чебоксарах.
    19.07.2018
    В Чебоксарах женская консультация Городского клинического центра открылась после ремонта - Президент Чувашской Республики Оригинал 19 июля Глава Чувашской Республики Михаил Игнатьев осмотрел обновленные помещения женской консультации Городского клинического центра в Чебоксарах.
    19.07.2018 Президент Чувашской Республики
    Министр Владимир Викторов провел встречу с волонтерами-медиками - Городская стоматологическая поликлиника Министр Владимир Викторов провел встречу с волонтерами-медиками 18 июля министр здравоохранения Чувашской Республики Владимир Викторовпровел встречу с волонтерами-медиками и представителями Молодежного правительства,
    19.07.2018 Городская стоматологическая поликлиника
    Евгений Косарев и Сергей Михайлов с теми самыми ловушками Фото автора В целях своевременного выявления очагов карантинных объектов,
    18.07.2018 Газета Республика
    В настоящее время все три птицефабрики Чебоксарского района (в Атлашевском, Лапсарском и Шинерпосинском сельских поселениях) работают в закрытом режиме в связи с угрозой распространения птичьего гриппа.
    18.07.2018 Газета Таван Ен
    13 и 16  июля распоряжениями Главы Чувашии был установлен карантин по высокопатогенному гриппу птиц в Батыревском, Комсомольском, Цивильском и Яльчикском районах,
    17.07.2018 Газета Вперёд
    Прокуратурой Шемуршинского района поддержано государственное обвинение по уголовному делу в отношении 47-летнего местного жителя, являющегося депутатом Шемуршинского районного Собрания депутатов третьего созыва.
    18.07.2018 Прокуратура
    Минздрав Чувашии бьет тревогу: за пять месяцев этого года в республике погибли 42 ребенка, из них 24 — в возрасте до 1 года.
    18.07.2018 Газета Грани
    И сегодня в тренде - Газета Чебоксарские новости В Чебоксарах проходит выставка «Роспись иглой», к ко­торой проявил большое внимание кутюрье Игорь Дадиани.
    19.07.2018 Газета Чебоксарские новости
    Пером и шпагой - Газета Чебоксарские новости Россия отметила 90-летие со дня рождения великого писателя-мариниста Валентина Пикуля.
    19.07.2018 Газета Чебоксарские новости
    Завтра, 19 июня в 18.30, на сцене Чувашского академического драматического театра им.
    18.07.2018 Газета Республика
    Оригинал Центр казахстанской литературы и культуры Национальной библиотеки Чувашской Республики приглашает читателей познакомиться с книгами Президента Республики Казахстан Нурсултана Назарбаева.
    19.07.2018 Газета Сельская Жизнь
    В рамках командно-штабной тренировки в Чебоксарском районе идет проверка документов - Газета Таван Ен Сегодня в администрации Чебоксарского района старт командно-штабной тренировке на территории муниципалитета дал заместитель начальника ГУ МЧС РФ по Чувашии (по антикризисному управлению) Андрей Саенко.
    19.07.2018 Газета Таван Ен
    Клюшки наготове - Газета Чебоксарские новости Когда увидим на льду нашу хоккейную команду «Чебоксары»? Со следующей недели игроки начнут подготовку к новому сезону первенства Высшей хоккейной лиги, сообщили в пресс-службе клуба.
    19.07.2018 Газета Чебоксарские новости
    Полузащитник сборной Хорватии Лука Модрич, один из лучших футболистов планеты, серебряный призер чемпионата мира 2018 года,
    18.07.2018 Газета Республика
    Оригинал 22 июля титулованные боксеры республики проведут открытую тренировку для всех любителей спорта и здорового образа жизни.
    19.07.2018 Газета Сельская Жизнь
    01 - МЧС Чувашской Республики В Чувашской республиканской детско-юношеской библиотеке в Чебоксарах состоялся урок ОБЖ для школьников, отдыхающих в летнем лагере при Комплексном центре социального обслуживания населения.
    19.07.2018 МЧС Чувашской Республики
    В Чебоксарах женская консультация Городского клинического центра открылась после ремонта - Президент Чувашской Республики Оригинал 19 июля Глава Чувашской Республики Михаил Игнатьев осмотрел обновленные помещения женской консультации Городского клинического центра в Чебоксарах.
    19.07.2018 Президент Чувашской Республики
    Состоялась рабочая встреча Главы Чувашии Михаила Игнатьева и заместителя Председателя Правления ПАО «Газпром» Валерия Голубева - Администрация Президента ЧР Оригинал 19 июля в Чувашской Республике с рабочим визитом находится заместитель Председателя Правления ПАО «Газпром» Валерий Голубев .
    19.07.2018 Администрация Президента ЧР
    Михаил Игнатьев побывал с рабочей поездкой в Алатырском районе. Осмотрел новый зерносушильный комплекс, оценил ход подготовки к отопительному сезону и прошел по свежеуложенному асфальту на старейшей улице Алатыря.
    19.07.2018 ГТРК Чувашия
    Прокуратурой Калининского района г.
    19.07.2018 Прокуратура