По морям, по волнам

Фото: chebnovosti.ru
Несмотря на то, что погода холодная, лето по календарю все-таки наступило. И, быть может, даже подарит нам теплые деньки, в которые так хорошо отдохнуть у воды. Самое время вспомнить о безопасности.

Купаться можно только в разрешенных, проверенных, специально оборудованных местах на пляжах. Водные процедуры лучше совершать утром до 11 часов или вечером после 16 часов при температуре воды 17-19°C и воздуха 20-25°С. Сеансы купания должны продолжаться 15-20 минут, а в перерывах лучше поиграть в подвижные игры: волейбол, бадминтон.

Человек в воде должен рассчитывать свои силы. Если в воде почувствовали усталость, не теряйтесь, а постарайтесь как можно быстрее доплыть до берега. Научитесь плавать на спине — то есть «отдыхать» на воде.

Захватило течением? Не пытайтесь с ним бороться. Надо плыть вниз по течению, постепенно, под небольшим углом приближаясь к берегу. А если попали в водоворот, необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону, всплыть. Почувствовали, что в воде много водорослей? Старайтесь плыть у самой поверхности воды, без резких движений, не задевая растения. Если руки или ноги все-таки опутываются стеблями, необходимо сделать остановку (принять положение «поплавок») и освободиться от них.

Любой ребенок должен быть под пристальным вниманием взрослого. Примерно две трети несчастных случаев на воде с детьми происходят, когда взрослые хоть ненадолго отлучаются. Покупая ребенку плавсредство, обратите внимание на то, чтобы оно состояло из нескольких независимых надувных частей — при повреждении одного из них ребенка будет держать на воде неповрежденная часть. Одевайте детей в яркие и заметные плавки, купальники, чтобы легче было их увидеть. Объясните ребятам элементарные правила безопасного поведения. Пусть они знают, что без взрослых подходить к воде нельзя.

При переохлаждении в воде могут появиться судороги, которые сводят руку, а чаще одну или обе ноги. Нужно знать, как действовать, особенно если не можете немедленно выйти из воды. При стягивании пальцев руки надо быстро, с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак. При судороге икроножной мышцы — согнуться, двумя руками обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой подтянуть стопу к себе. При судорогах мышц бедра — обхватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потянуть рукой с силой назад к спине. Поможет укалывание любым острым подручным предметом — булавкой, иголкой.

Никогда не поддавайтесь панике. Чтобы избежать несчастных случаев на воде, главное — научиться плавать.

Галина ТЮРИНА,
врач по медпрофилактике
БУ «Республиканский центр
медицинской профилактики,
лечебной физкультуры
и спортивной медицины».

Ни в коем случае НЕЛЬЗЯ:

  • Прыгать или нырять в воду в неизвестном месте — можно удариться головой о грунт, корягу, сломать шейные позвонки, потерять сознание.
  • Купаться вблизи водосбросов, шлюзов, пристаней, мостов, в местах скопления водорослей, а также в штормовую погоду и во время грозы.
  • Подплывать к близко проходящим судам с целью покачаться на волнах — возникшее течение может затянуть под винт.
  • Заплывать за ограничительные знаки, буйки.
  • Устраивать в воде игры, связанные с захватами: подплывать под купающихся, хватать их за ноги, «топить», подавать ложные сигналы о помощи.
  • Входить в воду в состоянии алкогольного опьянения.
  •  
    По теме
    В Управлении Роспотребнадзора по Чувашской Республике – Чувашии состоялись публичные обсуждения результатов правоприменительной практики по итогам 2 квартала 2018 года 19 июля 2018 года в рамках Дня открытых дверей дл
    19.07.2018
    Шумерлинским районным судом рассмотрено административное дело в отношении К. по ст.6.1.1 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях - нанесение побоев, причинивших физическую боль, но не повлекших последствий,
    19.07.2018
     
    Проблемные адреса - Газета Чебоксарские новости Пожарные составили черный список объектов с массовым пребыванием людей, работа которых приостановлена из-за нарушений тре­бований пожарной без­опасности.
    19.07.2018
    18 июля в соответствии с графиком приёма граждан в Общественной приёмной Президента Российской Федерации в Чувашской Республике начальником УФСИН России по Чувашской Республике полковником внутренней службы Александром Л
    19.07.2018
    Проблемные адреса - Газета Чебоксарские новости Пожарные составили черный список объектов с массовым пребыванием людей, работа которых приостановлена из-за нарушений тре­бований пожарной без­опасности.
    19.07.2018 Газета Чебоксарские новости
    JPG Файл - МВД Чувашской Республики В рамках рейда «Дети. Детское удерживающее устройство» инспекторы выявляли нарушения правил перевозки несовершеннолетних, а представители общественной организации раздавали памятки и световозвращающие фликеры.
    19.07.2018 МВД Чувашской Республики
    Сегодня сотрудники Межрайонной налоговой инспекции №5 и администрации Чебоксарского района провели в с. Ишлеи рейд для выявления фактов неформальной занятости.
    17.07.2018 Газета Таван Ен
    Государственный пожарный надзор МЧС России – мощная и результативная система предупреждения и профилактики пожаров, реализующая эффективные меры по защите населения и материальных ценностей от огня.
    18.07.2018 Порецкие вести
    Государственный пожарный надзор МЧС России – мощная и результативная система предупреждения и профилактики пожаров, реализующая эффективные меры по защите населения и материальных ценностей от огня.
    18.07.2018 Газета Сельская Жизнь
    Прокуратурой Шемуршинского района поддержано государственное обвинение по уголовному делу в отношении 47-летнего местного жителя, являющегося депутатом Шемуршинского районного Собрания депутатов третьего созыва.
    18.07.2018 Прокуратура
    Минздрав Чувашии бьет тревогу: за пять месяцев этого года в республике погибли 42 ребенка, из них 24 — в возрасте до 1 года.
    18.07.2018 Газета Грани
    И сегодня в тренде - Газета Чебоксарские новости В Чебоксарах проходит выставка «Роспись иглой», к ко­торой проявил большое внимание кутюрье Игорь Дадиани.
    19.07.2018 Газета Чебоксарские новости
    Пером и шпагой - Газета Чебоксарские новости Россия отметила 90-летие со дня рождения великого писателя-мариниста Валентина Пикуля.
    19.07.2018 Газета Чебоксарские новости
    Завтра, 19 июня в 18.30, на сцене Чувашского академического драматического театра им.
    18.07.2018 Газета Республика
    Оригинал Центр казахстанской литературы и культуры Национальной библиотеки Чувашской Республики приглашает читателей познакомиться с книгами Президента Республики Казахстан Нурсултана Назарбаева.
    19.07.2018 Газета Сельская Жизнь
    В рамках командно-штабной тренировки в Чебоксарском районе идет проверка документов - Газета Таван Ен Сегодня в администрации Чебоксарского района старт командно-штабной тренировке на территории муниципалитета дал заместитель начальника ГУ МЧС РФ по Чувашии (по антикризисному управлению) Андрей Саенко.
    19.07.2018 Газета Таван Ен
    Клюшки наготове - Газета Чебоксарские новости Когда увидим на льду нашу хоккейную команду «Чебоксары»? Со следующей недели игроки начнут подготовку к новому сезону первенства Высшей хоккейной лиги, сообщили в пресс-службе клуба.
    19.07.2018 Газета Чебоксарские новости
    Полузащитник сборной Хорватии Лука Модрич, один из лучших футболистов планеты, серебряный призер чемпионата мира 2018 года,
    18.07.2018 Газета Республика
    Оригинал 22 июля титулованные боксеры республики проведут открытую тренировку для всех любителей спорта и здорового образа жизни.
    19.07.2018 Газета Сельская Жизнь
    01 - МЧС Чувашской Республики В Чувашской республиканской детско-юношеской библиотеке в Чебоксарах состоялся урок ОБЖ для школьников, отдыхающих в летнем лагере при Комплексном центре социального обслуживания населения.
    19.07.2018 МЧС Чувашской Республики
    В Чебоксарах женская консультация Городского клинического центра открылась после ремонта - Президент Чувашской Республики Оригинал 19 июля Глава Чувашской Республики Михаил Игнатьев осмотрел обновленные помещения женской консультации Городского клинического центра в Чебоксарах.
    19.07.2018 Президент Чувашской Республики
    Состоялась рабочая встреча Главы Чувашии Михаила Игнатьева и заместителя Председателя Правления ПАО «Газпром» Валерия Голубева - Администрация Президента ЧР Оригинал 19 июля в Чувашской Республике с рабочим визитом находится заместитель Председателя Правления ПАО «Газпром» Валерий Голубев .
    19.07.2018 Администрация Президента ЧР
    Михаил Игнатьев побывал с рабочей поездкой в Алатырском районе. Осмотрел новый зерносушильный комплекс, оценил ход подготовки к отопительному сезону и прошел по свежеуложенному асфальту на старейшей улице Алатыря.
    19.07.2018 ГТРК Чувашия
    Прокуратурой Калининского района г.
    19.07.2018 Прокуратура