Методы борьбы с курением

На сегодняшний момент существует множество способов лечения никотиновой зависимости, и если вы не в силах бросить курить самостоятельно, то можно прибегнуть к некоторым из них.

1. Применение никотиновых пластырей. Такой пластырь пропитан специальным составом, содержащим чистый, не имеющий примесей никотин. Он через поры кожи впитывается в тело и на первых порах отказа от сигарет помогает избежать неприятных симптомов. Когда же вы избавитесь от чисто механической привычки к курению, можно будет постепенно отказаться и от применения пластыря.

2. Иглотерапия блокирует зависимость от никотина путём влияния микро-уколов на определенные точки тела.

3. Нейролингвистическое программирование. Сюда входит и так называемое словесное кодирование, совершаемое специалистом, и самостоятельное чтение специальной литературы. Например, хорошо известна и имеет множество положительных отзывов книга А.Карра «Легкий способ бросить курить».

Главное, чтобы вы сами поняли, как здорово быть некурящим! Какую свободу даёт это ощущение, какое чувство лёгкости оно приносит! Вы здоровы, независимы, от вас не разит табачным дымом, у вас прекрасная работоспособность и много свободного времени, которое можно потратить с пользой. Берегите себя!

 
По теме
Бросай и не начинай - Газета Чебоксарские новости 31 мая — Всемирный день без табачного дыма. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, курение табака вызывает более 480 000 преждевременных смертельных случаев.
30.05.2017
Акция "Прогулка с врачом" в поселке Вурнары посвящена Всемирному дню без табачного дыма - Вурнарская ЦРБ 27 мая 2017года, несмотря на небольшой моросящий дождик, активные жители поселка Вурнары откликнулись на призыв медработников и приняли участие в профилактической акции «Прогулка с врачом».
27.05.2017
Служба "01" сообщает - МЧС Чувашской Республики Последствия пожара в д. Вторые Ялдры Шумерлинского района 14 августа спасатели ликвидировали пожар, случившийся в подворье 48-летней жительницы деревни Вторые Ялдры Шумерлинского района.
14.08.2018 МЧС Чувашской Республики
JPG Файл - МВД Чувашской Республики По информации Управления уголовного розыска МВД по Чувашской Республике, ранее неоднократно судимый мужчина обманом похитил у чебоксарца около 300 000 рублей.
14.08.2018 МВД Чувашской Республики
В один из июльских дней в Порецком районе, на 3 км автодороги "Порецкое Мишуково- Ардатов", водитель автомашины марки «Рено Каптюр», не справившись с рулевым управлением допустил наезд на пешехода,
14.08.2018 Порецкие вести
Отделом воспитательной работы с осужденными был подготовлен и проведен вечер поэзии «Современные поэты о любви», посвященный творчеству российских поэтов конца XX – начала XXI вв.
14.08.2018 УФСИН по Чувашской Республике
Алюминиевые огурцы - Газета Чебоксарские новости В Чебоксарах прошел музыкальный фестиваль памяти Виктора Цоя. Фото © Ирина САВКИНА Под девизом «Цой жив!» горожане душевно вспомнили про «группу крови на рукаве», «звезду по имени Солнце»,
14.08.2018 Газета Чебоксарские новости
День города вместе с музеем - Чувашский Национальный музей 18 и 19 августа, в День города, Чувашский национальный музей будет работать с 10.00 до 20.00.
14.08.2018 Чувашский Национальный музей
Вчера в музее  «Бичурин и современность» сегодня открылась новая выставка живописи заслуженного работника культуры Чувашской Республики Ильгизара Басырова «Пейзаж взволнованной души».
10.08.2018 Газета Таван Ен
Оранжевый мяч - Газета Чебоксарские новости День физкультурника баскетболисты Чувашии отметили соревнованиями. Фото cap.ru 117 команд со всей республики сражались за победу на площадке перед стадионом «Олимпийский».
14.08.2018 Газета Чебоксарские новости
Оригинал Хоккейная команда «Чебоксары» с триумфом начала серию предсезонных товарищеских матчей, одержав победу над китайской командой «Ценг Тоу».
14.08.2018 Газета Сельская Жизнь
Оригинал С 30 июля по 3 августа спортсмены Чувашии принимали участие в первенстве России по спортивному туризму на пешеходных дистанциях среди юниоров и юниорок в Ростовской области.
14.08.2018 Газета Сельская Жизнь
     Cудебные приставы-исполнители Моргаушского районного отдела  в селе Юськасы на 30 суток приостановили деятельность производственного объекта "Отдельно стоящий сушильный участок зерна",
14.08.2018 УФССП России по Чувашской Республике