;

Меры безопасности при купании в праздник Крещения Господня

Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января. В ночь с 18 на 19 января многие верующие совершают погружение в прорубь. По древнему поверью, в этот день вся вода становится святой и исцеляет любые недуги.

Но, купание в крещенской воде не так безопасно, как принято считать. Сложившиеся традиции купания в холодных прорубях без специальной подготовки и опыта закаливания может привести к непредсказуемым последствиям. Даже у молодых, не говоря уже о пожилых людях, кровеносные сосуды не всегда способны правильным образом отреагировать на холодную воду, и поэтому такое купание может стать причиной гипертонического криза, внезапной остановки дыхания и сердца даже у здоровых людей. Поэтому перед купанием необходимо оценить свои возможности и состояние здоровья, при наличии хронических заболеваний проконсультироваться с врачом. Наиболее распространенные хронические заболевания – болезни сердечно - сосудистой системы (включая артериальную гипертонию, ишемическую болезнь сердца, перенесенные нарушения мозгового кровообращения), болезни дыхательной системы, сахарный диабет и ряд других заболеваний являются противопоказанием к зимним купаниям в проруби.

Не рекомендуется купать в мороз детей, т.к. у них несовершенная система терморегуляции. Обморожение и общее переохлаждение может произойти очень быстро и родители просто не успеют этого заметить. Последствия такого купания - самые серьезные: ребенок может заболеть пневмонией, менингитом, либо другим заболеванием центральной нервной системы.

Для того, чтобы праздник не омрачился несчастным случаем, необходимо купающимся соблюдать определенные меры предосторожности при погружении в холодную воду зимой.

Готовиться к этому обряду нужно заранее: морально и физически. Взять за правило вести здоровый образ жизни. Подготовить организм к крещенским купаниям хорошо помогают регулярное плавание в бассейне, контрастный душ или обливание холодной водой.

Купаться следует только в специально оборудованных купелях у берега. Место для крещенского купания должно отвечать всем нормам безопасности, ведь от этого зависят человеческие жизни.

Прежде чем ступить в воду, обязательно нужно хорошенько размяться. Раздевшись надо делать приседания, наклоны и другие несложные упражнения. К проруби нужно подходить в удобной нескользкой легкоснимаемой обуви.

Лучше всего не нырять с головой, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Погружение нужно начинать с ног. Войдя в воду, нужно окунуться три раза и сразу выйти. Не рекомендуется быть в воде дольше, чем одну минуту. Это чревато общим переохлаждением организма.

После купания сразу же нужно протереть себя сухим махровым полотенцем и надеть теплую одежду. На ней должно быть минимальное количество застёжек и пуговиц. Рекомендуется выпить чашку горячего чая или кофе.

А вот употребление алкоголя на морозе категорически запрещено, причем как до, так и после окунания в воду. Алкоголь имеет свойство расширять сосуды и тем самым увеличивает расход тепла. Впервые полчаса после употребления спиртных напитков человек может почувствовать, что стало теплее, но потом наступает обратный эффект, и у него появляется много шансов серьезно простудиться. Также не рекомендуется курить. Никотин нарушает кровообращение, чем увеличивает расход тепла.

Если почувствовали себя плохо, незамедлительно обратиться к врачу. Специалисты бригад скорой помощи традиционно дежурят на подобных мероприятиях. Постоянное купание в проруби зимой – это один из способов закаливания организма, профилактика простудных заболеваний и тренировка кровеносных сосудов. Погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма. Поэтому перед купанием нужно серьезно взвесить все «за» и «против».

Егорова Елена Михайловна

врач по медицинской профилактике

БУ «Республиканский центр медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины»

Последние новости Чувашской Республики по теме:
Меры безопасности при купании в праздник Крещения Господня

- Чебоксары
19 января православный мир отмечает Крещение Господне, и считается, что вода в этот день приобретает целебную силу и может зарядить здоровьем и даже избавить от болезней.
14:00 12.01.2018 Городская детская больница №3
Меры безопасности при купании в праздник Крещения Господня - Республиканский ЦМП
Меры безопасности при купании в праздник Крещения Господня - Чебоксары
Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
12:00 12.01.2018 Республиканский ЦМП
- Чебоксары
Крещение Господне, или Богоявление, православные христиане празднуют 19 января.
10:50 12.01.2018 Республиканский ЦМП
 
По теме
В крещенскую ночь купели в Новочебоксарске посетили около 2000 человек.  Фото Марии СМИРНОВОЙ - Газета Грани Традиционными местами для купания в Новочебоксар­ске стали купели на набережной Волги и у Собора святого равноапостольного князя Владимира.
20.01.2018
Более 2 тысяч чебоксарцев окунулись в крещенские проруби - Интернет-газета Мой город Чебоксары Наибольшее количество людей искупались в купелях Свято-Троицкого мужского монастыря В ночь с 18 на 19 января в Чебоксарах в крещенских мероприятиях приняли участие более 4 тысяч человек,
19.01.2018
 
Крещенский Сочельник в Чувашии прошел без чрезвычайных происшествий. У купелей, где прошли традиционные омовения, для обеспечения безопасности желающих окунуться в освященную воду всю ночь дежурили сотрудники МЧС,
19.01.2018
 
Что такое инсульт? - Республиканский кардиодиспансер Инсульт — это состояние, при котором в результате прекращения поступления крови в головной мозг из-за закупорки артерии или излития крови через разрыв стенки сосуда происходит повреждение или гибель нервных клеток;
26.04.2018 Республиканский кардиодиспансер
260418 - ЧувГУ В Чувашском госуниверситете в рамках проекта «Кровь донора дарит жизнь» проходит ежегодная акция «Неделя донора в ЧГУ – 2018».
26.04.2018 ЧувГУ
В Республиканской клинической офтальмологической больнице проводят операции по уникальной методике - Газета Сельская Жизнь Оригинал 25 апреля в Республиканской клинической офтальмологической больнице главный врач, главный внештатный специалист офтальмолог Минздрава Чувашии,
26.04.2018 Газета Сельская Жизнь
В чебоксарских школах стартует проект «Здоровое зрение», интегрированный в проект «Школьная медицина».
24.04.2018 Газета Чебоксарские новости
Главный внештатный специалист офтальмолог Минздрава Чувашии Дмитрий Арсютов прокомментировал выступление Главы Чувашии Михаила Игнатьева на заседании Государственного Совета Чувашской Республики с отчетом о результатах д
24.04.2018 Газета Сельская Жизнь
Чебоксарка выбросила новорожденную дочь в мусорный бак. Суд вынес приговор - Интернет-газета Мой город Чебоксары Ее проговорили к 1,5 годам лишения свободы, но дали ей отсрочку В Чебоксарах перед судом предстала 33-летняя местная жительница, которая в начале февраля этого года родила девочку и выбросила ее в мусорный бак .
25.04.2018 Интернет-газета Мой город Чебоксары
27 апреля Чебоксарская городская общественная организация ветеранов (пенсионеров) войны, труда, Вооруженных сил  и правоохранительных органов проводит гала-концерт лауреатов городского конкурса «Две звезды: дед и внук».
24.04.2018 Газета Сельская Жизнь
Увеличить - Газета Вперёд 25 апреля наша республика отмечает День чувашского языка, который символично совпадает с днем рождения великого просветителя и основателя новой чувашской письменности Ивана Яковлевича Яковлева.
26.04.2018 Газета Вперёд
Выставка "Стихия воды" - в Красноармейском районном доме культуры - КВЦ Радуга В Красноармейском районном Доме культуры в рамках проекта «Караван исскуств» действует выставка картин из фондов Культурно-выставочного центра «Радуга», выполненных по технологии факсимильного воспроизведения,
25.04.2018 КВЦ Радуга
Весна — время возрождения. Краски становятся ярче, чувства острее. “И даже пень в апрельский день березкой снова стать мечтает”, — пелось когда-то в популярной песенке.
25.04.2018 Газета Грани
Оригинал 24 апреля т.г. в Урмаевском сельском Доме культуры Комсомольского района стартовал VI Международный фестиваль традиционной культуры тюркского мира «Урмай залида», который будет проходить в течение трех дней.
25.04.2018 Газета Сельская Жизнь
260418 1 - ЧувГУ Студенты ЧувГУ успешно выступили на чемпионате Чувашской Республики по легкоатлетическому кроссу, который прошел в Батыревском районе.
26.04.2018 ЧувГУ
Оригинал Воспитанница чувашской школы спортивной борьбы, победительница юниорского первенства Европы – 2017 Мария Кузнецова включена в состав сборной России на чемпионат Европы по спортивной борьбе, который пройдет в Каспийске.
25.04.2018 Газета Сельская Жизнь
Спортсмены-гиревики Чувашии завоевали две золотые и одну серебряную медали на прошедших в Воронеже межрегиональных соревнованиях – чемпионате федеральных округов европейской части России (ЦФО, СЗФО, ПФО, СКФО, ЮФО).
24.04.2018 Газета Сельская Жизнь
В республике есть основательная база для поступательного движения вперед - Газета Сельская Жизнь 24 апреля на очередной девятнадцатой сессии Государственного Совета Чувашской Республики депутатами был заслушан  отчет  Главы Чувашской Республики Михаила Игнатьева о результатах деятельности Кабинета Министров Чувашско
26.04.2018 Газета Сельская Жизнь
Увеличить - Газета Вперёд 25 апреля наша республика отмечает День чувашского языка, который символично совпадает с днем рождения великого просветителя и основателя новой чувашской письменности Ивана Яковлевича Яковлева.
26.04.2018 Газета Вперёд
В Чебоксарах начались репетиции парада Победы - Tvorite.Ru На просторной площади перед Чувашским драматическим театром под аккомпанемент военного оркестра воинской части 3997, чеканя шаг, 24 апреля уже промаршировали школьники, кадеты, сотрудники силовых министерств и ведомств.
25.04.2018 Tvorite.Ru
На площади Республики началась реконструкция водопроводной сети. Фото vodo-kanal.ru Большая часть инженерных коммуникаций центра города введена в эксплуатацию в 1941–1953 годах, чугунный трубопровод обветшал.
25.04.2018 Газета Чебоксарские новости
Оригинал Первые отключения горячей воды для гидравлических испытаний и промывки сетей в столице Чувашии начнутся уже 3 и 4 мая.
25.04.2018 Администрация г. Чебоксары