Крещенские купания: советы МЧС России

19 января православный мир отметит один из главных христианских праздников – Крещение Господне, или Богоявление. Традиционно, в Крещенский сочельник и в сам день Крещения на водоемах совершается чин Великого освящения воды. 

Каждый год число верующих, желающих окунуться в освященную воду, растет. К купелям приходит и множество новичков, которые решили погрузиться в ледяную прорубь впервые.

Чтобы крещенские купания не закончились для граждан плачевно, сотрудники МЧС готовятся к празднику заранее.

Согласно установленным требованиям безопасности, места купелей должны быть максимально организованы и расположены недалеко от берега. Если даже лед треснет, это позволит людям быстро выйти на берег. Глубина проруби не должна превышать полутора метров. Обязательно возле неё должен быть установлен дощатый настил для безопасного подхода к воде. С целью недопущения травматизма людей купание в проруби не должно быть массовым, максимум – три человека.

Как уберечь себя от нежелательных последствий экстремального зимнего купания?  

В целях безопасности совершайте крещенские купания только в специально оборудованных местах и не используйте для купаний места, где не проверены дно и толщина льда.  

Прежде чем зайти в ледяную воду, не имея специальной подготовки и опыта закаливания, измерьте свое артериальное давление. Если оно повышено, резкий перепад температуры может вызвать спазм сосудов и даже микроинсульт, а если низкое – судороги и потерю сознания в воде.  

Перед погружением в ледяную прорубь не пейте спиртного, алкоголь только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце. Для повышения собственной холодоустойчивости за полтора-два часа до крещенского «заплыва» рекомендуют съесть столовую ложку рыбьего жира с ломтиком хорошо посоленного черного хлеба или кусочком лимона.  

Охлаждайтесь постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут – обувь, затем разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду.  

Перед купанием разотрите тело любым жирным кремом или оливковым маслом.

Находитесь в воде не дольше одной-двух минут. Когда выйдете, разотритесь махровым полотенцем и поспешите в теплое помещение, где можно выпить горячего чаю. 

 
По теме
В г. Мариинский Посад состоялась встреча инициативной группы в рамках Международного открытого грантового конкурса «Православная инициатива 2017-2018» - Чебоксарско-Чувашская Епархия 15 июня, в Успенском парке г. Мариинский Посад, на месте  разрушенного храма Успения Пресвятой Богородицы, прошла встреча с работниками Центральной районной библиотеки,
19.06.2018
Церковно-исторический музей и библиотека при храме Новомучеников и исповедников Российских г.Чебоксары приглашает волонтеров - Храм Новомучеников и Исповедников Российских Дорогие друзья, по благословению настоятеля храма архимандрита Гурия (Данилова ), приглашаем вас к участию в деятельности Церковно-исторического музея и библиотеки при храме Новомучеников и исповедников Российских г.Чебоксары.
18.06.2018
Божественная литургия в день памяти Новомучеников и исповедников Российских на земле Чувашской просиявших - Храм Новомучеников и Исповедников Российских 17 июня 2018 года в Неделю 3-ю по Пятидесятнице,  в день памяти Новомучеников и исповедников Российских на земле Чувашской просиявших,
18.06.2018
 
JPG Файл - МВД Чувашской Республики По инициативе Общественного совета при УМВД России по городу Чебоксары для студентов юридического факультета ЧГУ им.
17.06.2018
В Чувашии представители Общественного совета при МВД обсудили организацию безопасного летнего отдыха детей - Чебоксарский кооперативный институт В рамках всероссийской акции «Каникулы с Общественным советом» каждый общественник возьмет шефство над одной семьей, оказавшейся в тяжелой жизненной ситуации.
18.06.2018 Чебоксарский кооперативный институт
Оригинал На улицах городов, поселков и деревень Чувашии можно наблюдать настоящую белую вьюгу, вызванную цветением тополя.
15.06.2018 Газета Сельская Жизнь
В г. Мариинский Посад состоялась встреча инициативной группы в рамках Международного открытого грантового конкурса «Православная инициатива 2017-2018» - Чебоксарско-Чувашская Епархия 15 июня, в Успенском парке г. Мариинский Посад, на месте  разрушенного храма Успения Пресвятой Богородицы, прошла встреча с работниками Центральной районной библиотеки,
19.06.2018 Чебоксарско-Чувашская Епархия
Божественная литургия в день памяти Новомучеников и исповедников Российских на земле Чувашской просиявших - Храм Новомучеников и Исповедников Российских 17 июня 2018 года в Неделю 3-ю по Пятидесятнице,  в день памяти Новомучеников и исповедников Российских на земле Чувашской просиявших,
18.06.2018 Храм Новомучеников и Исповедников Российских
Церковно-исторический музей и библиотека при храме Новомучеников и исповедников Российских г.Чебоксары приглашает волонтеров - Храм Новомучеников и Исповедников Российских Дорогие друзья, по благословению настоятеля храма архимандрита Гурия (Данилова ), приглашаем вас к участию в деятельности Церковно-исторического музея и библиотеки при храме Новомучеников и исповедников Российских г.Чебоксары.
18.06.2018 Храм Новомучеников и Исповедников Российских
По центральному телевидению услышала, что к Дню защиты детей по благословению Патриарха Московского и всея Руси Кирилла начался общецерковный сбор средств на нужды беременных и женщин с детьми, находящихся в кризисной ситуации.
07.06.2018 Газета Чебоксарские новости
30 мая в Чувашском республиканском институте образования Минобразования Чувашии состоялось награждение победителей и лауреатов регионального этапа Всероссийского конкурса в области педагогики,
31.05.2018 Газета Таван Ен
В Чувашском ТЮЗе поставили завершающую серию «Чебоксарской невесты» - Газета Сельская Жизнь Оригинал 15 июня в Чувашском государственном театре юного зрителя им. М. Сеспеля состоялась премьера спектакля «Шупашкарти савни сывпуллашать» (Чебоксарская невеста прощается) Николая Сидорова.
18.06.2018 Газета Сельская Жизнь
Сотрудники ИК-1 УФСИН России по Чувашской Республике стали участниками «Гонки Патриотов» - УФСИН по Чувашской Республике Оперуполномоченный Геннадий Кузнецов и старший инструктор-кинолог Алексей Стихов приняли участие в открытых командных городских состязаниях «Гонка Патриотов».
19.06.2018 УФСИН по Чувашской Республике
Чебоксарская спортсменка завоевала Кубок мира BESTFIGHTER по кикбок­сингу.
19.06.2018 Газета Чебоксарские новости
Городские вести - Газета Чебоксарские новости О благоустройстве города, работе площади болельщиков, стоимости питания в детских садах и подготовке к Дню Республики шла речь на городской планерке в Чебоксарах под руководством главы администрации Алексея Ладыкова.
19.06.2018 Газета Чебоксарские новости