Новости города БезФормата.Ru
Чебоксары
Главные новости
 
Задать вопрос?

17 мая - Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией

По инициативе Всемирной организации здравоохранения в тесном сотрудничестве со Всемирной Лигой борьбы с гипертонией и Международным обществом гипертонии официально 17 мая 2017 г. отмечается Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией .

Для населения, входящего в группы риска развития артериальной гипертонии, рекомендуются простые и эффективные меры, направленные на изменение поведения и образа жизни:

· снижение или нормализация массы тела (желательно до достижения индекса массы тела < 25 кг/м2) за счет уменьшения общей калорийности пищи и потребления жиров

· ежедневные динамические аэробные физические нагрузки в течение 30–60 минут (например, прогулки быстрым шагом, катание на лыжах или плавание). Нежелательны изометрические нагрузки (поднятие тяжестей), особенно в сочетании с задержкой дыхания или натуживанием, которые могут вызвать подъем АД

· ограничение потребления поваренной соли (до 5 г в сутки или 2, 0 г натрия). Уменьшение использования соли при приготовлении пищи или исключение продуктов, имеющих повышенное содержание соли (соленья, гастрономические продукты — копчености, сосиски, колбасы, мясо в панировке, консервы). Следует учитывать, что ограничение потребление поваренной соли приводит к наиболее выраженному снижению АД у женщин, у лиц пожилого возраста, при СД

· использование диеты типа DASH. Целесообразно включать в рацион питания продукты богатые кальцием (молочные обезжиренные продукты), калием, магнием, микроэлементами, витаминами, пищевыми волокнами (овощи, фрукты, зелень, хлеб грубого помола, отруби). Пищевые добавки, содержащие калий и магний не следует рекомендовать для снижения АД. Зерна и зерновые продукты грубого помола, пищевые волокна потреблять в количестве 7-8 порций ежедневно (порция — 100 г для всех продуктов, кроме семечек и орехов, для них порция — 35 г); свежие овощи и свежие фрукты — 4-5 порций в день; молочные продукты, обезжиренные или с низким содержанием жира — 2-3 порции ежедневно; мясо, курицу или рыбу ≤ 2 порций в день; орехи, семечки, бобовые — 4-5 порций в неделю; ограничить употребление жирной пищи, сладостей

· ограничение приема алкоголя (<30 г в сутки для мужчин и 20 г для женщин в пересчете на чистый алкоголь). Следует учитывать возможное нежелательное взаимодействие алкоголя с антигипертензивными лекарственными средствами

· прекращение курения — один из самых эффективных способов снижения общего риска сердечно-сосудистых заболеваний

В 2017 году Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией проводится под девизом "Знай цифры артериального давления" и призывает обратить внимание всех членов общества к контролю артериального давления самостоятельно или в условиях медицинских организаций. В РКВД каждый желающий может самостоятельно или с помощью медицинского персонала померить давлени и получить консультацию. Аппараты для измерения артериального давления имеются во всех отделениях диспансера и доступны для каждого желающего уделить внимание своему здоровью.

Последние новости Чувашской Республики по теме:
17 мая - Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией

17 мая - Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией - Республиканский кожвендиспансер
17 мая - Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией - Чебоксары
По инициативе Всемирной организации здравоохранения в тесном сотрудничестве со Всемирной Лигой борьбы с гипертонией и Международным обществом гипертонии официально 17 мая 2017 г.
21:02 16.05.2017 Республиканский кожвендиспансер
13 мая - Всемирный день борьбы с гипертонией - Вурнарская ЦРБ
13 мая - Всемирный день борьбы с гипертонией - Вурнары
Вторая суббота мая – Всемирный день борьбы с гипертонией Всемирный День Борьбы с Гипертонией учреждён Всемирной лигой борьбы с гипертонией при поддержке ВОЗ, он проводится с 2005 года.
18:23 16.05.2017 Вурнарская ЦРБ
Стоматологи приняли участие в празднике «День Богданки»   Сегодняшний теплый летний вечер 17 августа 2017 года собрал жителей микрорайонов «Богданка» и «Садовый», чтобы всем вместе - соседям,
17.08.2017 Городская стоматологическая поликлиника
В микрорайоне Новый город открылась аптека ГУП "Фармация". - Чебоксары.руВ микрорайоне Новый город открылась аптека ГУП "Фармация". 17 августа в микрорайоне Новый город открылась Аптека ГУП "Фармация".
17.08.2017 Чебоксары.ру
  ГК «Детский мир» открыла игровые комнаты в БУ «Городская детская больница №3» МЗ ЧР, г. Чебоксары ЧЕБОКСАРЫ.
17.08.2017 Городская детская больница №3
Сахарный диабет – не приговор - Республиканский кардиодиспансерВ России официально зарегистрировано около 3, 7 миллионов больных сахарным диабетом, однако истинное число пациентов в 3-4 раза больше (9-10 миллионов человек).
17.08.2017 Республиканский кардиодиспансер
Поликлиника в Новом городе готовится к открытию - Городская больница №117 августа министр здравоохранения Чувашской Республики Владимир Викторов и заместитель министра Алексей Кизилов посетили поликлинику в микрорайоне Новый город.
17.08.2017 Городская больница №1
Административный обход на подстанциях скорой медицинской помощи Ленинского района - Станция скорой медпомощи16 августа 2017 года администрация БУ «РССМП» Минздрава Чувашии провела еженедельный обход подстанций скорой медицинской помощи Ленинского района.
17.08.2017 Станция скорой медпомощи
В Первой Чебоксарской городской больнице от гриппа прививаются медицинские работники и пациенты - Городская больница им. П.Н. ОсиповаС начала прививочной кампании от гриппа в Первой Чебоксарской ГБ им. П.Н.
17.08.2017 Городская больница им. П.Н. Осипова
Сахарный диабет – не приговор - Республиканский кардиодиспансерВ России официально зарегистрировано около 3, 7 миллионов больных сахарным диабетом, однако истинное число пациентов в 3-4 раза больше (9-10 миллионов человек).
17.08.2017 Республиканский кардиодиспансер
19 августа - День открытых дверей - Городская больница №1В субботу, 19 августа, в поликлинике №1 Городской клинической больницы №1 состоится очередной День открытых дверей.
17.08.2017 Городская больница №1
IMG_8328_3_O_Zaitsieva_cr.jpg - Газета Грани
Ольга ЗАЙЦЕВА: Видеть светлые лица наших женщин — самое важное для меня
В  каждом городе есть выдающиеся люди, которые являются отражением души города, формируют его яркий характер не только в историческом прошлом, но и в настоящем.
Газета Грани
Невидимая защита - Газета Чебоксарские новости
Невидимая защита
В медицинском кабинете Владимира Мурайкина осмотрел врач: измерил температуру и артериальное давление, оценил состояние горла и прочее.
Газета Чебоксарские новости
В Чебоксарском районе уровень смертности в 2016 году был ниже среднереспубликанского - Газета Таван Ен
В Чебоксарском районе уровень смертности в 2016 году был ниже среднереспубликанского
В 2016 году в Чувашской Республике родилось 16358 младенцев, коэффициент рождаемости составил 13,2 случая на 1 тыс.
Газета Таван Ен
с сайта gov.cap.ru Она отказывается от дачи показаний Бывшему мэру Чебоксар Ирине Клементьевой продлили срок домашнего ареста.
16.08.2017 Pg21.ru Pro Город
Помните о безопасности на воде! - МЧС Чувашской РеспубликиК счастью, лето в Чувашии продолжается. На улице стоит теплая, жаркая погода.
17.08.2017 МЧС Чувашской Республики
Следственным отделом по Калининскому району города Чебоксары СУ СКР по Чувашии возбуждено уголовное дело в отношении директора одной из местных образовательных организаций.
17.08.2017 Следственное управление
razvod_foto3.jpg - Развод и дети:  Спроси юриста - Газета Грани
Развод и дети
Что происходит с детьми при разводе? Какими правами наделяет их закон? Какие обязанности по отношению к своим детям несут родители при разводе и после него?
Газета Грани
В Чебоксарском районе произошел наезд на пешехода - Газета Таван Ен
В Чебоксарском районе произошел наезд на пешехода
Вчера в 20.30 на 656 км автодороги «Москва-Уфа» произошел наезд на пешехода.
Газета Таван Ен
Опасное знакомство - Газета Чебоксарские новости
Опасное знакомство
Житель Чувашии осужден за финан­сирование терро­ризма. Как установлено следователями Управления ФСБ России по Чувашской Республике,
Газета Чебоксарские новости
alt - Tvorite.RuСегодня, 17 августа, в администрации города Чебоксары состоялась торжественная церемония награждения победителей ежегодного городского конкурса на присуждение премии «Общественное признание - 2017».
17.08.2017 Tvorite.Ru
Музыкальный марафон в День города Чебоксары пройдет в Лакреевском лесу - Tvorite.Ru20 августа 2017 года с 12.00 до 16.00 ч на сцене парка пройдет настоящий музыкальный марафон.
17.08.2017 Tvorite.Ru
На "Творческом бульваре" можно будет принять участие в "Городском бале" от капеллы "Классика" - Tvorite.Ru20 августа с 16.00 до 20.00 часов в городе Чебоксары развернется настоящий "Творческий бульвар".
17.08.2017 Tvorite.Ru
Кино по заявкам - Газета Чебоксарские новости
Кино по заявкам
Какие фильмы увидят чебоксарские зрители в рамках Всероссийской акции «Ночь кино»?
Газета Чебоксарские новости
Интересно будет всем - Газета Чебоксарские новости
Интересно будет всем
В одну большую сцену превратятся главные улицы столицы Чувашии на День города.
Газета Чебоксарские новости
В День города Чебоксары в Лакреевском лесу пройдёт музыкальный марафон
20 августа 2017 года с 12:00 до 16:00 на сцене парка «Лакреевский лес» пройдет настоящий музыкальный марафон.
Советская Чувашия
День города-день гордости: спортивно-массовые мероприятия ко Дню города Чебоксары с 18 по 20 августа - Администрация г. ЧебоксарыОригинал В рамках празднования Дня города с 14 на стадионе «Энергия» стартовали  традиционные соревнования по игровым видам спорта на призы депутатов ЧР и  администрации города Чебоксары среди землячеств районов Чуваш
17.08.2017 Администрация г. Чебоксары
Состоялась V Спартакиада трудовых коллективов Чувашской Республики - Шахматы в Чувашии17 августа 2017 года в АУ «Спортивная школа олимпийского резерва № 3" г. Новочебоксарска состоялась V Спартакиада трудовых коллективов Чувашской Республики.
17.08.2017 Шахматы в Чувашии
С 12 по 15 августа в Ульяновской области проходил первый Фестиваль национальных видов спорта и игр стран-участников СНГ, на котором в составе национальной сборной выступили мас-рестлеры и гиревики Чувашии.
17.08.2017 ЧГСХА
Без королевы спорта - Газета Чебоксарские новости
Без королевы спорта
Выступят ли наши спортсмены на Всемирной летней Универсиаде-2017?
Газета Чебоксарские новости
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Республика
Летние Олимпийские игры
Лето – удивительная и чудесная пора как для детей, так и для взрослых. Для детей это особое время: время игр и развлечений, когда можно вдоволь нагуляться, окрепнуть и подрасти.
Газета Республика
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Республика
Быстрее. Выше. Сильнее
Фото с сайта cap.ru В Чувашии в минувшую субботу состоялись мероприятия, посвященные Всероссийскому дню физкультурника.
Газета Республика
Врачебная конференция Поликлиники № 3 - Городская стоматологическая поликлиникаВрачебная конференция Поликлиники № 3   Сегодня, 17 августа 2017 года в Поликлинике №3 АУ «Городская стоматологическая поликлиника» Минздрава Чувашии состоялась врачебная конференция.
17.08.2017 Городская стоматологическая поликлиника
Увеличить - Администрация г. ЧебоксарыОригинал 17 августа в Чебоксарах в микрорайоне «Альгешево» открылся новый детский сад № 206 «Антошка».
17.08.2017 Администрация г. Чебоксары
Центр Чебоксар перекроют во время Парада техники и «Творческого бульвара» - Интернет-газета Мой город ЧебоксарыТакже в городе ограничат стоянку транспортных средств 20 августа в центре Чебоксар ограничат движение транспорта.
17.08.2017 Интернет-газета Мой город Чебоксары
Музыкальный марафон в День города Чебоксары пройдет в Лакреевском лесу - Tvorite.Ru20 августа 2017 года с 12.00 до 16.00 ч на сцене парка пройдет настоящий музыкальный марафон.
17.08.2017 Tvorite.Ru
alt - Tvorite.RuСегодня, 17 августа, в администрации города Чебоксары состоялась торжественная церемония награждения победителей ежегодного городского конкурса на присуждение премии «Общественное признание - 2017».
17.08.2017 Tvorite.Ru