На центральном пляже в Чебоксарах будут проводиться утренние зарядки

Фото: www.cheboksary.ru
На центральном пляже в Чебоксарах будут проводиться утренние зарядки

По инициативе администрации города Чебоксары, с целью пропаганды здорового образа жизни среди населения,  на центральном пляже с 22 июня для жителей и гостей города будет проводиться утренняя зарядка с известными именитыми спортсменами города Чебоксары – призёрами и мастерами спорта, многократными чемпионами, а также заслуженными работниками физической культуры и спорта Чувашской Республики.

Всем известна польза от занятий  физкультурой и спортом, но пользу от комплекса упражнений по утрам, да ещё на свежем воздухе, довольно сложно переоценить.

Утренняя зарядка пробуждает, оздоравливает и укрепляет организм, улучшает кровообращение, обладает закаливающим действием, дисциплинирует человека, повышает настроение, увеличивает работоспособность. Она не только помогает взбодрить тело с утра, но и придаёт бодрости организму на целый день.

Однако, стоит отметить, что польза утренней зарядки раскрывается при регулярном выполнении комплекса. Постепенно привыкая к физическим нагрузкам,  человек становится активным, не испытывает сонливости и чрезмерной усталости днём.

10-15 минут, потраченных утром на зарядку – это залог хорошего настроения и бодрости на весь день и крепкого здоровья на долгие годы!

Приглашаем всех неравнодушных к здоровому образу жизни, на утреннюю зарядку со спортсменами каждый день

по будням в 9.00 утра на Центральный пляж !!!

 

 

Дата/ день недели

Ежедневно по будням с 9.00 ч. утра

Центральный пляж

 

22 июня

 

Чт.

 

Леонтьев Владислав Владимирович

МС по пауэрлифтингу

серебряный призер первенства Европы

 

23 июня

 

Пт.

Жуканенко Павел Юрьевич

МС России

самый результативный игрок БК "Чебоксарские Ястребы"

 

26 июня

 

Пн.

Кузьмина Наталия Петровна

 Тренер по лыжным гонка

МС СССР по лыжным гонкам"

 

27 июня

 

Вт.

Вербина Оксана Юрьевна

Первый президент ОО "Федерация фитнес-аэробики" Чувашской Республики

Заслуженный работник физической культуры и спорта ЧР

Член общественной палаты ЧР

 

28 июня

 

Ср.

Алюнова Екатерина Николаевна

 победительница и серебряный призер Кубка Мира по спортивной аэробике в Португалии

 

29 июня

 

Чт.

Петрова Анастасия Юрьевна

 МС международного класса по пауэрлифтингу

 Чемпионка Мира

Рекордсменка России

Чемпионка Европы по пауэрлифтингу

 

30июня

Пт.

 

Яковлев Сергей Николаевич

МС; обладатель кубка Мира МММ

 

3 июля

 

Пн.

Мелованов Иван Владимирович

МС; Чемпион Европы по МММ

Чемпион Евразии среди профессионалов

 

4 июля

 

Вт.

Вербина Оксана Юрьевна

Первый президент ОО "Федерация фитнес-аэробики" Чувашской Республики

Заслуженный работник физической культуры и спорта ЧР

Член общественной палаты ЧР

 

5 июля

 

Ср.

 

Алюнова Екатерина Николаевна

 победительница и серебряный призер Кубка Мира по спортивной аэробике в Португалии

 

6 июля

 

Чт.

Леонтьев Владислав Владимирович

МС по пауэрлифтингу

серебряный призер первенства Европы

 

7 июля

 

Пт.

 

Соловьёв Алексей Иванович

Заслуженный МС РФ по кикбоксингу

Многократный чемпион Европы по  кикбоксингу

Четырёхкратный чемпион мира по  кикбоксингу

Президент Ассоциации кикбоксинга

 

 

 

 

 

Последние новости Чувашской Республики по теме:
На центральном пляже в Чебоксарах будут проводиться утренние зарядки

- Чебоксары
Pro Город Приглашаются все желающие В Чебоксарах каждое утро на Центральном пляже будет проходить массовая зарядка для всех желающих.
11:17 22.06.2017 Pg21.ru Pro Город
- Чебоксары
Их будут проводить известные спортсмены и многократные чемпионы, а также заслуженные работники физкультуры и спорта республики С 22 июня в Чебоксарах на центральном пляже начали проводить утренние зарядки,
09:45 22.06.2017 Интернет-газета Мой город Чебоксары
- Чебоксары
В Чувашии будут проходить бесплатные тренировки для всех жителей на открытом воздухе.
08:52 22.06.2017 Chuvash.Org
На центральном пляже в Чебоксарах будут проводиться утренние зарядки - Чебоксары.ру
На центральном пляже в Чебоксарах будут проводиться утренние зарядки - Чебоксары
На центральном пляже в Чебоксарах будут проводиться утренние зарядки По инициативе администрации города Чебоксары, с целью пропаганды здорового образа жизни среди населения,
22:40 21.06.2017 Чебоксары.ру
- Чебоксары
Оригинал По инициативе администрации города Чебоксары, с целью пропаганды здорового образа жизни среди населения,
16:23 21.06.2017 Администрация г. Чебоксары
 
По теме
Сегодня в БУ «Центральная городская больница» состоялась традиционная утренняя зарядка для медработников больницы.
14.07.2017
Зарядка с детьми - Республиканский тубдиспансер 15 июня В рамках реализации в КУ «Республиканский противотуберкулезный диспансер» Минздрава Чувашии корпоративной программы «Здоровье на рабочем месте «Начни с себя» и с целью пропаганды здорового образа жизни Молодежный
11.07.2017
 
На чебоксарском центральном пляже проходят зарядки для всех желающих - Чебоксары.ру На чебоксарском центральном пляже проходят зарядки для всех желающих     С 22 июня 2017 года в Чебоксарах на центральном пляже стартовали утренние зарядки, которые проводят известные спортсмены города и республики.
28.06.2017
В Чувашии представители Общественного совета при МВД обсудили организацию безопасного летнего отдыха детей - Чебоксарский кооперативный институт В рамках всероссийской акции «Каникулы с Общественным советом» каждый общественник возьмет шефство над одной семьей, оказавшейся в тяжелой жизненной ситуации.
18.06.2018 Чебоксарский кооперативный институт
Оригинал На улицах городов, поселков и деревень Чувашии можно наблюдать настоящую белую вьюгу, вызванную цветением тополя.
15.06.2018 Газета Сельская Жизнь
В Чувашском ТЮЗе поставили завершающую серию «Чебоксарской невесты» - Газета Сельская Жизнь Оригинал 15 июня в Чувашском государственном театре юного зрителя им. М. Сеспеля состоялась премьера спектакля «Шупашкарти савни сывпуллашать» (Чебоксарская невеста прощается) Николая Сидорова.
18.06.2018 Газета Сельская Жизнь
Делегация Чувашского книжного издательства на книжной ярмарке на Красной площади.
14.06.2018 Газета Республика
19 – 22 июня в Чувашии пройдут республиканские финальные игры юнармейского движения «Зарница» и «Орлёнок» - Газета Сельская Жизнь Оригинал С 19 по 22 июня в Чувашии на базе ДОЛ "Звездочка" (Цивильский район) пройдут юбилейные 50-е республиканские финальные игры юнармейского движения «Зарница» и «Орлёнок».
18.06.2018 Газета Сельская Жизнь